Wertschätzung statt Wut: Der Schlüssel zu besserer Zusammenarbeit
Posted by PM-Ersteller - 20/02/25 at 08:02:36 a.m.In einer immer hektischer werdenden Welt sind Werte wie Wertschätzung, Zuverlässigkeit und Empathie der Schlüssel für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Was haben Kunden von Rewe, Prinz Harry und viele Wähler gerade gemeinsam? Sie alle eint laut aktueller Medienberichte eine starke Emotion: Wut. Doch wie gehen wir mit dieser allgegenwärtigen Wut um? Und warum sollten wir ihr vor allem Empathie und Wertschätzung entgegensetzen? Die Achtsamkeitsexpertin, Gesundheits-Coachin und Vortragsrednerin Imke Götz vermittelt in ihrem Vortrag wertvolle Strategien, um innere Stärke zu bewahren, wenn die Stimmung hochkocht. Denn die Rednerin lebt selbst vor, wie man sich von der eigenen Wut – aber auch von der anderer – nicht stressen lässt.
Bei der Supermarktkette regt man sich darüber auf, dass dort das Sammeln der Payback-Punkte nicht mehr möglich ist. Bei den Royals ist es das ungezügelte Temperament Harrys, über das nun einstige Angestellte gegenüber der Presse berichten. Bei politischen Entscheidungen wie die Asyl-Abstimmung wiederum zieht es Bürger gerade auf die Straße, um bei großen Demonstrationen ihren Ärger lauthals zu bekunden. So vielfältig wie diese Beispiele können negative Emotionen im Zusammenleben und in der Zusammenarbeit aussehen. Und es gibt noch viel mehr. Schließlich werden wir alle – ob im Job oder privat – damit konfrontiert. Entweder weil wir sie selbst verspüren oder Arbeitskollegen und andere Mitmenschen sie an uns auslassen. In ihren Vorträgen betrachtet Imke Götze Wut in einer neuen Perspektive, die der Empathie.
Denn für die Vortragsrednerin äußert sie sich nur, wenn bestimmte Bedürfnisse unerfüllt bleiben, wie mangelnde Wertschätzung, fehlendes Verständnis oder nicht ausreichend Zeit im stressigen Alltag, um Momente der Achtsamkeit zu haben. Dann ärgert sich die Mutter, die zwischen Beruf, Familie und Haushalt jongliert, wenn sie für ihren Stress beim Einkauf eben nicht mehr mit Sammelpunkten belohnt wird. Der Sprössling des britischen Königshauses wiederum wird für seine Wutanfälle und öffentlichen Eskapaden bekannt, weil er damit hadert, immer in der Thronfolge an zweiter Stelle zu stehen und übergangen zu werden.
In ihrem Vortrag Deine Wut stresst mich nicht! geht die Achtsamkeitsexpertin Imke Götz aber noch auf weitere prägnante Beispiele aus dem Alltag und der beruflichen Zusammenarbeit ein, die Quellen der Wut sind. Sie können aber auch der Ursprung einer inneren Stärke sein, wenn wir den richtigen Umgang mit ihr wählen. Denn für Imke Götz ist vor allem entscheidend, wie wir auf solche Gefühle reagieren. Empathie gegenüber uns selbst und anderen ist dafür der Schlüssel. Die Expertin für Achtsamkeit empfiehlt daher eine Atmosphäre der Wertschätzung in der Zusammenarbeit zu schaffen, um solche schwierigen Situationen stressfrei zu lösen.
Wenn wir von öffentlichen Wutausbrüchen in den Medien erfahren, fällt es uns oft schwer, Wutausbrüche nachzuvollziehen. Schließlich kennen die wenigsten von uns die Sorgen eines Royals oder sind schlichtweg Kunden bei einem anderen Supermarkt. Doch im eigenen Alltag müssen wir uns diesen Emotionen stellen. Laut Rednerin Imke Götz ist es fatal, Wut einfach zu ignorieren oder still hinunterzuschlucken. Stattdessen sollten wir ihr mit Achtsamkeit begegnen, um eine Atmosphäre der Wertschätzung zu schaffen.
In ihrem Vortrag zeigt Imke Götz daher den Weg der Empathie, um mit Stärke aus der Wut hervorzugehen. Vor allem eine Kommunikation, die der Achtsamkeit statt dem Angriff den Vortritt lässt, ist dann Grundlage einer gelebten Wertschätzung. Mit dieser können wir es dann mit allen aufnehmen – selbst Prinz Harry.
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Heinrich Kürzeder – Redner-Speaker-Experten
Herr Heinrich Kürzeder
Beuthener Straße 2
89407 Dillingen/Donau
Deutschland
fon ..: 0907171137
web ..: https://www.redner-speaker-experten.de
email : kontakt@redner-macher.de
Heinrich (Heini) Kürzeder, 1959 in Tegernsee geboren ist gelernter Werkzeugmacher und Maschinenbautechniker. Schon früh entdeckte er sein Vertriebstalent und machte Karriere in verschiedenen Branchen von Spezialschmierstoffen bis hin zu Büromaschinen. Im Jahr 1995 begann er in einer Agentur für Marketing als Vertriebsleiter zu arbeiten und betreute danach einen Motivationstrainer: Die Grundlage für seinigen heutigen Erfolg als DER Rednermacher und Gründer der Redneragentur 5 Sterne Redner.
Heini engagiert sich im ehrenamtlichen und sozialen Bereich, so war er zum Beispiel 30 Jahre lang Mitglied bei den Wirtschaftsjunioren und führte die bayerisch-schwäbischen Wirtschaftsjunioren als Regionalsprecher in das neue Jahrtausend. Für die Regionalversammlung der IHK war Heinrich Kürzeder lange Zeit als Vertreter der Dienstleistungsbranche aktiv und als Mitglied von Round Table war er zusammen mit seinem Freund Sven Gabor Janszky der Auslöser für ein großes Charityprojekt für die dermakids.
Heini ist ein Familienmensch und seit 1986 mit seiner großen Liebe Ellen verheiratet, die beiden haben zwei Kinder: Sabrina und Michael und drei wunderbare Enkelkinder. Heini und Ellen lieben die Region um Sankt Johann in Tirol und sind, so oft als möglich, in den Bergen.
Neben seiner Familie ist Sport eines der wichtigsten Dinge in seinem Leben. Heini war lange Jahre Skilehrer in der Region um Bad Tölz und Lenggries. Im Sommer arbeitet er gerne als Mountainbike Guide. In seinen Spezialkursen für die Generation der über 50-jährigen zeigt er seinen Teilnehmern wie man sicher und gefahrlos, aber mit jeder Menge Spaß, auch schwierige Bergab-Passagen bewältigen kann. Heini ist vom österreichischen Radsportverband ausgebildeter Bike Trainer in einer der renommiertesten Bike Schulen Österreichs und auch für E-Bike Touren rund um den wilden Kaiser zu buchen. Sein Bike Sponsor Focus Bikes hat dazu für ihn extra ein spannendes Video gedreht.
Aus einer sportlichen Vergangenheit kommen auch seine guten Kontakte zu bekannten Sportlern, wie z.B. Skirennläufern, Olympioniken, Fußballspielern und Motorsportlern.
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Kinderbuch zum Thema tiergestützte Familientherapie nun auch als Taschenbuch erhältlich
Posted by PM-Ersteller - 12/10/22 at 10:10:48 a.m.„Julian und die Wutsteine“ von Marion von Vlahovits und Angelika Niklas
In Julians Leben ist alles in Ordnung, seine Eltern haben sich und ihn lieb und der Junge ist froh. Doch diese heile Welt bricht mehr und mehr auseinander, als Mama und Papa sich immer häufiger streiten und sich vor Julians Augen schlimme Wörter an den Kopf werfen. Sie sind böse zueinander – und böse zu Julian. Schließlich zieht der Vater aus und der Junge wird immer trauriger, unglücklicher und wütender. Aus den Glückstropfen, die Julian in seinem Herzen hatte, als noch alles gut war, werden immer mehr Wutsteine. Hass kommt in ihm auf, Hass gegen den Vater, gegen die Mutter, aber auch gegen sich selbst. Denn Julian gibt sich die Schuld an der Trennung der Eltern. Und die Wutsteine wachsen …
Darum geht es in dem Buch von Marion von Vlahovits und Angelika Niklas, das bereits in Erstauflage 2013 erschienen ist. Nun gibt es eine Neuauflage als Taschenbuch, weil das Thema im Laufe von zehn Jahren nichts an Aktualität eingebüßt hat, denn in Deutschland wird immer noch jede zweite Ehe geschieden, kinderlos oder nicht. Und im Gegensatz zu vielen Trennungsratgebern setzt sich das Buch „Julian und die Wutsteine“ mit den Gefühle und Emotionen des Jungen Julian auseinander, der nicht versteht, warum seine Eltern sich trennen, und jede Menge Wut und Hass entwickelt. Gerade noch rechtzeitig, bevor all dieser Hass ihn zu überwältigen droht, findet er einen Freund, der ihn davor bewahrt.
Und hier greift gleich noch ein weiterer wichtiger Ansatzpunkt des Buches. Denn ein Hund wird zum vierbeinigen Freund des Jungen, und dieser schafft es schließlich, das Kind aus seiner düsteren Stimmung zu befreien und Julian einen neuen Weg aufzuzeigen. Tiergestütze Familientherapie ist ein Ansatz, der tatsächlich in den zurückliegenden zehn Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat, sodass das vorliegende Buch schon vor einem Jahrzehnt wegweisend war.
Die Idee zu ihrem ersten eigenen Buch kam der Sonderschullehrerin Angelika Vlahovits bei ihrer Arbeit mit ihren Schülern. Häufig erlebte sie, wie schwer es für die Kinder ist, mit traumatischen Erfahrungen umzugehen, wozu eine Trennung der Eltern zweifelsohne gehört. „Die Umwelt reagiert auf dieses Gefühlschaos oft hilflos und verstärkt dadurch die Unsicherheit der Kinder noch mehr. Sie verlieren ihr Vertrauen in Erwachsene und haben große Defizite in ihrer sozial-emotionalen Kompetenz“, wie sie erklärt. Um hier zu helfen, können Tiere eine große Rolle spielen. Sie geben den Kindern Halt, Bestätigung und das Gefühl, gebraucht und geliebt zu werden.
Bibliografische Angaben:
Julian und die Wutsteine
Julian und die Wutsteine
Vlahovits, Marion von; Niklas, Angelika
Papierfresserchens MTM-Verlag
Hardcover: 978-3-86196-230-4
Taschenbuch: 978-3-96074-547-1
Das Buch kann über den Verlag, den Buchhandel und Amazon bezogen werden.
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„Mein Hausarzt hat mich ausgelacht“
Posted by PM-Ersteller - 30/01/22 at 02:01:12 p.m.Patrick Crauser, Autor und Misophoniker mit seinem Online-Vortrag „Glücklich leben mit Misophonie“ LIVE bei GesundCoachTV
Online – Bei GesundCoachTV LIVE erwartet die ZuschauerInnen am Sonntag, 13.02.2022, Patrick Crauser mit seinem Vortrag „Glücklich leben mit Misophonie“.
Der enorme Leidensdruck
Als Misophonie bezeichnet man den Hass auf Geräusche. Betroffene Misophoniker können häufig Kau- und Essensgeräusche nicht ertragen. Weitere alltägliche Geräusche, wie zum Beispiel die einer Tastatur, das Klicken eines Kugelschreibers oder das Tropfen eines Wasserhahns können ebenfalls zum Auslöser (auch Trigger genannt) für Betroffene werden.
Auf solche und andere Geräusche reagieren Betroffene mit starkem körperlichem und emotionalem Stress, der sich durch enorme Wut, Aggression, Ekel und sogar Panik ausdrückt. Durch Misophonie kann die gemeinsame Zeit für Familien, Freunde, Lebenspartner und Arbeitskollegen zur Zerreißprobe werden.
„Mein Hausarzt hat mich ausgelacht“
Besonders schwer ist es für Betroffene, wenn sie den Weg zum Arzt Ihres Vertrauens suchen und sie mit einem Achselzucken weggeschickt werden. Während seiner Aufklärungsarbeit erzählte eine Misophonikerin Patrick eine Geschichte, die ihn traurig stimmte: „Mein Hausarzt hat mich ausgelacht, als ich ihm von meiner Geräuschintoleranz erzählte.“
Direkt aus dem Herzen
Im Online-Vortrag, der sich gleichermaßen an Betroffene, deren Angehörige sowie Ärzte und Therapeuten richtet, spricht Patrick Crauser über die 3 wichtigsten Schlüssel gegen Misophonie. Er gibt tiefe Einblicke in das Leben als Misophoniker und verrät Tipps und Tricks für den gemeinsamen Alltag.
Beantwortung von Fragen
Am Ende des ca. 45-minütigen Vortrages gibt es noch eine Frage-und-Antwort-Runde.
Kostenfreie Teilnahme
Zur Teilnahme am kostenfreien Webinar ist eine vorherige Eintragung unter https://gesundcoach.tv/misophonie/ nötig.
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Alexander der GesundCoach ist unter anderem Ergonomiecoach, Hyposecoach & SUPRA-Coach und hilft Menschen dabei gesünder, glücklicher und länger zu leben.
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