Web-Seminar Tai Chi und Qi Gong – zwei uralte Kraftspender

Tai Chi Chuan veranstaltet am 30.09.2022 ein kostenloses online Webinar zum Thema: Tai Chi und Qi Gong

BildWas ist eigentlich der Unterschied von Tai Chi und Qi Gong? Warum sollte ich Tai Chi oder
Qi Gong überhaupt lernen? Wie kann ich damit meinen Stress wirksamen bekämpfen?

Diese und andere Fragen klären wir im Web-Seminar am 30.9.2022 um 20:00 Uhr. Daneben
geht es vor allen Dingen um die Praxis. Du lernst verschiedene Tai-Chi- und Qi-Gong-
Übungen kennen und kannst diese dann ganz einfach zuhause weiter üben.

Ursprünglich war Tai Chi eine Kampfkunst. Doch heute ist Tai Chi Chuan ist ein
ganzheitliches traditionelles Trainingsprogramm für Körper, Geist und Psyche, das auf den
wissenschaftlichen und philosophischen Errungenschaften der ostasiatischen Kultur aufbaut.
Qi Gong ist ein Jahrtausende altes System von Übungen, die der Gesundheit dienen. Diese
Übungen werden meist im Stehen und mit bewusster Atmung ausgeführt.

Qi-Gong und Tai-Chi sind beides übende Verfahren. Sie entfalten ihre Wirkung erst durch
regelmäßige Praxis. Daher lernst Du im Web-Seminar auch Techniken kennen, ein eigenes
Übungsprogramm für Dich aufzustellen und so die wohltuende Wirkung selbst zu erfahren.
Weitere Informationen gibt es hier https://tai-chi-chuan.com/der-unterschied-zwischen-tai-chi-und-qi-gong

Zum Webinar kannst du dich hier anmelden: https://tai-chi-chuan.com/webinar

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Tai Chi Zentrum Koblenz
Herr David Spoden
Firmungstraße 2
56068 Koblenz
Deutschland

fon ..: 0261-309090
web ..: https://tai-chi-chuan.com
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Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.

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Zwei einfache Übungen für mehr Resilienz

Emotionale Resilienz ist trainierbar – wie ein Muskel.

BildWissen Sie was ein Daruma ist?
Ein Daruma ist ein japanischer Glücksbringer. Aber der Daruma ist mehr als nur ein Glücksbringer. Jeder Daruma ist an der Basis beschwert, so dass er von einer Seite zur anderen Seite pendeln kann ohne dabei umzukippen. Der Daruma ist somit auch ein Symbol für Resilienz.

„Die Japaner haben sogar ein Sprichwort dazu: Siebenmal hinfallen, achtmal aufstehen.“, so der Redner zu Resilienz Michael Okada. Es reflektiert einerseits die innere Einstellung dieser Nation zu natürlichen Widrigkeiten wie Taifunen, Erbeben und Tsunamis, andererseits aber auch deren Haltung zu alltäglichen Themen, wie der Informationsüberlastung und auch der eigenen Wertschätzung des Lebens.

Die Wertschätzung des Lebens vor allem in eine gesunde Balance zum Wert der Arbeit zu bringen, gerade in Japan immer eine echte Herausforderung.

In seiner Keynote „Ehre oder Schande ist eine Frage der inneren Einstellung“ spielt die Symbolik des Darumas eine zentrale Rolle. Der Daruma soll uns regelmäßig daran erinnern, egal wie oft wir hinfallen, immer wieder aufzustehen. Diese innere Einstellung ist mehr als nur Robustheit, sie richtet ihren Fokus auf die Anerkennung und Wertschätzung der eigenen Fähigkeiten.

„In meiner Kindheit standen einige Darumas in unserer Wohnung und sie haben mich nachhaltig geprägt, nicht nur immer wieder aufzustehen, sondern vor allem Vertrauen in die eigenen Stärken zu entwickeln“, so der Redner zum Thema Resilienz, Michael Okada. In Zeiten der ständigen und dauernden Informationsüberlastung ist die Wertschätzung in die eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten nicht zu vernachlässigen.

Aber wie machen wir das? Es gibt natürlich eine Vielzahl von Übungen um die eigene emotionale Resilienz zu steigern. In unserem hektischen Alltag, wo ein Termin den nächsten jagt, eine breaking news die nächste, die Informationsüberlastung unser täglich Brot ist, bedarf es zunächst der Anerkennung unserer Lebensumstände. Einfach in den Urlaub fahren, wird nicht immer möglich sein, daher gilt es diese zwei einfachen Übungen in den Alltag zu integrieren, die kontinuierlich und regelmäßig geübt, sehr schnell positive Effekte auf die innere Einstellung haben.

Die erste Übung beginnt gleich nach dem Aufwachen. Für den Redner zu Resilienz Michael Okada beginnt der Tag mit seinem Dankbarkeits-Tagebuch. „Dort“ gemäß Okada, „halte ich in tiefer Anerkennung und Wertschätzung Dinge fest, die gerade gut laufen in meinem Leben.“ Bei dieser Übung geht es nicht darum nach den großen außerordentlichen Erfolgen des Lebens krampfhaft zu suchen. Es können so einfache Dinge sein, wie die morgendliche Tasse Kaffee, der Spaziergang mit dem Hund oder ein schmackhaftes Essen. Lassen Sie sich nicht von der Einfachheit der Übungen irritieren. Mit fünf Minuten am Morgen setzen Sie einen positiven Impuls für den ganzen Tag.

Die zweite Übung ist eine Ergänzung zu der eigenen „To-Do-Liste“. Wer eine „To-Do-Liste“ führt, sollte auch eine „Done-List“ führen, also eine „Gemacht-Liste“. Nach einer erledigten Aufgabe, nicht einfach nur zum nächsten Punkt hetzen, sondern sich selbst die Zeit nehmen, den eigenen Wert der Arbeit, das Erledigte auch zu würdigen.

Die „Done-List“ gibt Ihnen die Gelegenheit über das Erreichte zu reflektieren und auch hier wieder Anerkennung und Wertschätzung ob der eigenen Tätigkeiten zu entwickeln. Diese wichtigen Qualitäten sind elementare Grundlage zur Entwicklung von Resilienz.

Sowohl das Dankbarkeits-Tagebuch als auch die „Done-List“ rücken die Aufmerksamkeit weg von der Anerkennung und Wertschätzung anderer Menschen hin auf den eigenen Fokus. Denn das persönliche Wohlbefinden soll und darf nicht von der Bewertung anderer abhängig sein, sowohl beruflich als auch privat.

„Mit diesen beiden kleinen Änderungen in Ihrem Tagesablauf“, betont der Redner zu Resilienz Okada, „können in kurzer Zeit schon sehr beachtliche positive Veränderungen in der inneren Einstellung eintreten“. Und wer eine Gedankenstütze braucht; Ein Daruma ist auch hier in Deutschland kaufbar.

Es gibt eine Vielzahl von Werkzeugen, Tipps und Methoden am Markt, die die emotionale Resilienz stärken können. Michael Okada will mit seinem Vortrag aber vor allem durch die Einfachheit und Praktikabilität seiner Methoden seiner Zuhörerschaft vermitteln, dass die „Daruma-Mentalität“ schon mit zwei kleinen Änderungen im Tagesablauf sehr schnell erreichbar ist.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Michael Okada
Herr Michael Okada
Konstanzerstr. 12
10707 Berlin
Deutschland

fon ..: 015116221644
web ..: https://www.redner-achtsamkeit-resilienz-okada.de/
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Der Deutsch-Japaner Michael Okada ist zwischen zwei Kulturen aufgewachsen und lebt heute noch in der Balance zwischen Japan und Deutschland. Als Unternehmer nutzt er diese interkulturellen Chancen und vermittelt als Vortragsredner in seinen beeindruckenden Vorträgen das Beste aus beiden Kulturen. Mit seiner Firma in der IT-Branche nutzt er die Strukturiertheit, Fleiß und Pünktlichkeit der deutschen Mentalität und paart sie mit Achtsamkeit, Resilienz und Präsenz aus der japanischen Kultur. Diesen spannenden und erfolgreichen Mix vermittelt der Unternehmer und begeisternde Redner in seinen Vorträgen zu den Themen Achtsamkeit, interkulturelle Chancen und Resilienz.

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Die Neue Welt – Gesundheit, Frieden und Freiheit für alle wahren Menschen

Die Neue Welt ist ein Paradies ohne künstliche Krankheiten und perfiden Völkermord durch hinterhältige Regimes. Leben in liebevollen, harmonischen Gemeinschaften ist die wahre Zukunft der Menschen.

BildSeit Ur-Zeiten wird die Menschheit von widerlichen Dunkelmächten beherrscht. Diese bösen Viecher haben über ihre Handlanger, den niederträchtigen Regimes dieser Welt, falsche Gesetze, Verbote und totalitäre Kontrollwerkzeuge für die gehorsame Bevölkerung installiert, um diese zu unterdrücken, zu maßregeln und ihr den Freien Willen zu rauben. Diese machtgetriebenen Regimes verfolgten eine perverse Agenda, um die Menschheit mit entsprechenden Maßnahmen zu vernichten: eine desaströse Politik, Kriege, künstlich erschaffene Krankheiten und tödliche Impfungen zum Beispiel. Doch diese Zeit der Dunkelheit ist nun vorüber, da das Böse diesen wundervollen Planeten nun nicht mehr beherrschen kann. Mit der Wahrheit kommt das ekelhafte Vergehen dieser Dunkelviecher gegen die Menschheit ans Licht. Um die Macht dieser niederen Kreaturen zu brechen, wurde ihnen einfach der Geldhahn zugedreht, so dass sie nun der göttlichen Gerechtigkeit ausgeliefert sind. WARNUNG: Trotz dieser positiven Information müssen wir noch mit einem heftigen Vergeltungsschlag der Dunkelwesen und einem entsprechenden „Sturm“ der Guten Seite als Antwort darauf rechnen. Aber die Liebe der aufgeklärten, wahren Menschen hat bereits gewonnen und verwandelt sodann unseren Planeten in ein wundervolles Paradies. Jetzt ist es an der Zeit, die Lektionen der Wahrheit zu lernen, um alle Lügen und alles Falsche für immer aus dem Paradies zu vertreiben.
„Wahre Menschen lernen wie das Paradies funktioniert, damit sie es wahrlich leben können.“ – Queen Vanea

Wahre Frequenz-Medizin contra Lügen in Medizin und Kosmetik
Die Autorin Vanessa Halen hat bereits zahlreiche Ratgeber über die Wahrheit in den Bereichen Medizin, Gesundhheit, Schönheit und Ernährung veröffentlicht. In all diesen Bereichen wurden die Menschen von bösartigen Unternehmen mit hinterhältigen Tricks belogen und betrogen. Mit Giften und gefährlichen Substanzen in Lebensmitteln, Kosmetik und Medikamenten wurde den Men­schen gezielt Schaden zugefügt. Mit ihrem Bestseller DIE OXY WUNDER MEDIZIN erklärt Vanessa Halen die Frequenz-Medizin nach Nikola Tesla. Mit einem preiswerten HF-Stab kann jeder ganz einfach und schnell seine Beschwerden und Leiden von A bis Z selbst behandeln. Wer sich nicht länger belügen und betrügen lassen will, der sollte diesen Ratgeber unbedingt lesen.

Hier kann man DIE OXY WUNDER MEDIZIN kostenlos probelesen und bestellen:
https://www.bod.de/buchshop/die-oxy-wunder-medizin-vanessa-halen-9783735778093

MedBetten kommen – der Artikel von Vanessa Halen gehört zu den meist gelesenen auf openPR in Gesundheit & Medizin:
https://www.openpr.de/news/1218473/MedBetten-kommen-Neue-Frequenz-Medizin-heilt-alle-Krankheiten.html

Weitere Informationen über die wundervolle HF-Therapie, das neue YOUniverse Project sowie kostenlose Leseproben und Gratis eBooks, außergewöhnliche Tipps und Rezepte rund um die Themen Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden stellt die Autorin Vanessa Halen auf ihrer Homepage zur Verfügung:
http://www.wellness-infoseite.de

Die OXY WUNDER MEDIZIN – Anwendungen von A-Z in Gesundheit, Schönheit und Wellness
Der BoD-Bestseller von Vanessa Halen
ISBN 978-3-7357-7809-3
96 Seiten – 12,90 Euro

Verlag:
Books on Demand
In de Tarpen 42
22848 Norderstedt
Telefon: 040-534335-0
Rezensionsexemplar: E-Mail-Adresse verborgen; JavaScript benötigt
Kontakt und Presseanfragen: E-Mail-Adresse verborgen; JavaScript benötigt

Vanessa Halen ist passionierte Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. In den vergangenen 30 Jahren lernte sie zahlreiche Heilmethoden aus der Medizin und Naturheilkunde kennen. In ihren Ratgebern erklärt sie die besten und erfolgreichsten Methoden, die sie persönlich ausführlich getestet und für besonders wirksam befunden hat. Ihre aktuellen Bücher und Bestseller bei BoD:
Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6)
BioAging (ISBN 3-8311-4572-5)
Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1)
CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1)
Die neuen Schönmacher (ISBN 978-3-8370-5406-4)
Die Jungmacher (ISBN 978-3-8391-8644-2)
Vorsicht, Arzt! (ISBN 978-3-8448-1910-6)
Die Oxy Wunder Medizin (ISBN 978-3-7357-7809-3)
Die total verrückte Entführung in das Jahr 2256 (ISBN 978-3-7386-2591-2)
Schlank Mixer (ISBN 978-3-7412-2820-9)
Hautsache schön (ISBN 978-3-7528-4299-9)

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