Vegane Ernährung für Anfänger
Posted by PM-Ersteller - 25/03/20 at 12:03:19 p.m.Vegane Ernährung ist mehr als ein Trend. Immer mehr Menschen wollen sich ohne tierische Erzeugnisse
ernähren. Tipps zum Thema Veganismus gibt es im Netz.
Bewusster Weg in die vegane Ernährung
Neben ethischen Gründen sind es in vielen Fällen auch gesundheitliche Aspekte, welche die
Entscheidung für eine vegane Lebensweise ausmachen. Nicht zuletzt ist es auch das Klima, das durch den Veganismus positiv beeinflusst werden kann.
Vor dem Wechsel zu einer tierproduktfreien Ernährung stehen jedoch einige Überlegungen.
– Welche Lebensmittel sind wirklich vegan?
– Was kann ich Veganes kochen, das auch schmeckt?
Vegan ernähren und kochen – vielfältig und gesund
Wer sich in Zukunft vegan ernähren will, findet in der aktuellen Literatur viele leicht
verständliche Werke, die den Weg in die rein pflanzliche Ernährung ebnen. Einerseits können sich
Interessierte informieren, was eine vegane Ernährung faktisch bedeutet, welche Vorteile sie hat und was bei ihr beachtet werden sollte.
Andererseits gibt es viele gut aufbereitete vegane Kochbücher auf dem Markt, die den eigenen Kochhorizont erweitern. Sie zeigen detailliert beschrieben und mit hochwertigen Bildern aufbereitet, wie schmackhaft die vegane Küche sein kann.
Einige vegane Lebensmittel, die für den Veganismus-Laien noch unbekannt sind, werden vorgestellt und in ihren Möglichkeiten erklärt. Viele Neu-Veganer haben Sorge, dass sie sich zu einseitig ernähren könnten, wenn tierische Produkte auf dem Speiseplan entfallen.
Wer sich mit der veganen Ernährung eingehender beschäftigt, erkennt jedoch schnell, dass essen und kochen mit rein pflanzlichen Nahrungsmitteln äußerst vielfältig sein kann und nicht kompliziert sein muss.
Hilfreiche Tipps und Informationen zur veganen Ernährung online
Hilfe für den Einstieg in die vegane Ernährung gibt es auf der gleichnamigen Website, die einen
guten Überblick und wichtige Informationen für (angehende) Veganer gibt. So werden etwa die
Beststeller der veganen Ernährung in kurzen Zusammenfassungen anschaulich dargestellt.
Die Kaufentscheidung für eine Lektüre über die pflanzliche Ernährung und vegan kochen kann im
Anschluss leichter gefällt werden. Selbst vegan zu kochen ist nicht schwer und doch sind bereits fertige vegane Lebensmittel in vielen Lebenslagen hilfreich. Sie können schnell zubereitet und nach Belieben verfeinert werden.
Zudem bieten sie die Möglichkeit, als Ersatz für Speisen und Lebensmittel genutzt zu werden, die im Original mit tierischen Inhaltsstoffen produziert werden. Im Übrigen gibt es nicht nur viele schmackhafte vegane Ersatzprodukte für deftige Speisen.
Auch süße Aufstriche und Backwaren gibt es rein pflanzlich. Schnell zubereitet, ob als Rezept aus einem veganen Backbuch oder als Backmischung, sind Vegan Muffins eine beliebte Köstlichkeit, über die
sich Naschkatzen freuen können.
Entsprechende Anregungen und Produkte finden Interessierte auf Vegane Ernährung online.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Jureit GbR
Herr Guido Jureit
Grünberger Str. 18
35305 Grünberg
Deutschland
fon ..: 06634/2053896
web ..: https://vegane-ernaehrung.eu/
email : info@jureit-gbr.de
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Vegan ohne Wahn – Ratgeber für den Einstieg in ein gesundes Leben
Posted by PM-Ersteller - 03/03/20 at 01:03:27 p.m.Andreas Gossner vermittelt in „Vegan ohne Wahn“ eine Fülle an Themen, um den Lesern einen praxisgerechten Einblick in eine neue, befreiende Lebensweise zu geben.
Die vegane Ernährung ist immer öfter in den Nachrichten und immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, weil sie Sinn macht und sowohl für Mensch als auch Tier besser ist. Der Autor Andreas Gossner ist veganer Ernährungsberater, Meditationslehrer, Mental-, Stressmanagement-, und Fitnesstrainer. Er zeigt Menschen, die sich für eine vegane Lebensweise interessieren, in diesem Buch, wie eine gesunde, pflanzlich vollwertige Ernährung zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude führt. Das Buch ist gefüllt mit allen Themen, die für eine gesunde, pflanzenbasierte Ernährung relevant sind und zeigt die ganzheitlichen Zusammenhänge auf, wie eine Umstellung erfolgreich gestaltet werden kann. Gesunde, lebensbejahende Ernährung, gesundheitsfördernde Bewegung, mentale Stärke, Entspannung und Spiritualität sind die Grundlagen für ein gesundes Leben.
In diesem Sinne geht es in „Vegan ohne Wahn“ von Andreas Gossner vordergründig um die gesunde, pflanzlich vollwertige Ernährung. Es werden jedoch auch die damit einhergehenden Themenbereiche (Bewegung, mentale Stärke, Entspannung und Spiritualität) beleuchtet. Die Themen reichen von der Ethik über die Körperfunktionen, den gesundheitlichen Aspekten, die Nährstoffe, Nahrungsmittel, Alltagstipps bis hin zu Rezepten.
Der Autor vermittelt für den Leser einen praxisgerechten Einblick in eine neue und befreiende Lebensweise.
„Vegan ohne Wahn“ von Andreas Gossner ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7497-1545-9 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.
Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de
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Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. tredition kombiniert die Freiheiten des Self-Publishing, wie kreative Freiheit, individuelle Buchgestaltung nach Wunsch oder freie Verkaufspreisbestimmung, mit der Service- und Vermarktungsstärke eines Verlages. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und E-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für den Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Tredition vertreibt Bücher im gesamten Buchhandel national und international und setzt dafür auch eigene Außendienstmitarbeiter ein. Unter den führenden Self-Publishing-Dienstleistern ist tredition ein inhabergeführtes Familienunternehmen mit über 40.000 veröffentlichten Büchern.
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