Vom Unsinn der Diäten
Posted by PM-Ersteller - 12/02/20 at 02:02:09 p.m.Gesunde Ernährung, die uns von Übergewicht befreit, kann keine schnelle Angelegenheit sein. Alles was auf wenige Wochen ausgerichtet ist, kann nicht über Monate angesammeltes Übergewicht beseitigen.
Ungerecht ist, dass manche von uns essen können, was sie wollen und sie bleiben schlank. Bei anderen Menschen reichen schon ein paar Süßigkeiten und die Waage geht nach oben.
So wird es Zeit eine Diät einzulegen. Die Versprechen sind riesig. Paläo, Low Carb, Intervallfasten, Low Fat, Trennkost oder lieber das Sportstudio? Welche Diät passt zu mir und mit welcher habe ich Erfolg?
Die Antwort ist einfach. Kaum eine Diät bringt den längerfristigen Erfolg. Im Gegenteil, Fachleute sind der Meinung, dass Diäten die beste Möglichkeit sind, an Gewicht zu zunehmen. Nur eine grundlegende Umstellung von Essen und Trinken kann das Problem Übergewicht beseitigen oder minimieren.
Aber wie umstellen? Nur Gemüse, Vollkorn und Obst? Nur Wasser und Tee? Längerfristiger Erfolg kommt nur mit Essen und Trinken, dass schmeckt, satt macht, im täglichen Leben funktioniert und Freude bereitet. Alles andere ist Qual hat keine Chance auf dauerhafte Akzeptanz.
Bewährt hat es sich, mit einer Stoffwechselanalyse zu beginnen. Wie stark wir zu- oder abnehmen, hängt überwiegend von unseren Genen ab. Denn diese bestimmen, welcher Anteil des Essens in die Energiegewinnung geht und welcher Teil als Körperfett eingelagert wird. Mit einer genetischen Analyse des Stoffwechsels bestimmt man, welche Nahrungsmittel „anschlagen“ – sprich uns dick machen – und welche ohne große Einschränkungen genossen werden können. Vorher wissen, was nachher im Körper geschieht – das ist Abnehmen mit System, dank einer genetischen Stoffwechselanalyse.
Diverse Untersuchungen bestätigen die Erfolge sehr eindrucksvoll. Eine Analyse über einen Wangenabstrich, der zwischenzeitlich auch selbst zuhause durchgeführt werden kann, zeigt welche Lebensmittel vom Stoffwechsel gut verarbeitet werden und welche etwas zurückhaltender konsumiert werden sollten. So geht Abnehmen mit normalen Lebensmitteln, mit Genuss und ohne große Einschränkungen.
Diese Analysen werden angeboten von Ärzten, Heilpraktikern und vielen Apotheken in ganz Deutschland. Mehr Infos unter https://www.llid-metacheck.de und www.slimkey.de
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Leichter leben in Deutschland VertriebsgmbH
Herr Hans Gerlach
Regensburger Str. 14
94315 Straubing
Deutschland
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email : gerlach@llid.de
Die „Leichter leben in Deutschland“ VertriebsgesellschaftmbH vertreibt Abnehm- und Gesundheitskonzepte über ausgewählte Apotheken in ganz Deutschland.
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Bonn Infoabend zu: Die Gen-Diät: Ihren Stoffwechsel-Typ erkennen und endlich schlank werden
Posted by PM-Ersteller - 28/03/19 at 07:03:56 a.m.mit Buchautor Dr. Hossein Askari, Dozent an der Hochschule Fresenius in Köln und Geschäftsführer der CoGAP GmbH.
Die Gen-Diät
„Kennen Sie das: Ihre Freundin ist trotz täglichem Kuchenstück rank und schlank, während Sie trotz magerer Diätkost nicht abnehmen?“ fragt Dr. Hossein Askari im Buch „Die Gen-Diät: Stoffwechsel-Typ erkennen und schlank werden“. Der Autor ist Gründer und Geschäftsführer des Center of Genetic Analysis and Prognosis (CoGAP) in Köln, einem Anbieter genetischer Lifestyle-Analysen und außerdem Dozent für Entrepreneurial Finance an der Hochschule Fresenius.
Die richtige Ernährungsform finden
Erfolgreich Abnehmen gibt es nicht auf Rezept. Denn: Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders. Im Laufe der Evolution haben sich verschiedene genetische Metabolismus-, also Stoffwechsel-Typen, entwickelt. Anhand einer Gen-Analyse lässt sich dieser Typ feststellen, so Askari weiter. „Die Erklärung ist so verblüffend neu wie einfach: Ihre Gene bestimmen Ihren ganz individuellen Stoffwechseltypen und legen damit somit fest, wie Sie Lebensmittel verarbeiten und welche Ernährungsform für Sie die richtige ist.
Denn was Ihrer Freundin zur Bikinfigur verhilft, macht Sie vielleicht noch lange noch nicht schlank.“
Genetik als Baustein des Abnehmkonzepts
Gelingen soll es mit dem CoGAP MetaCheck®-Konzept. Dieses bezieht die Genetik als einen Baustein in ein herkömmliches Abnehmkonzept mit ein. Der genaue Zusammenhang zwischen genetischer Veranlagung und Gewichtsveränderung sei zwar bislang wissenschaftlich noch nicht ausreichend bewiesen, dennoch liefert die neue wissenschaftliche Entwicklung Meta-Check den individuellen Meta-Typ eines jeden Menschen als Ergebnis und kann so dabei helfen, die ideale Ernährung festzulegen, was wiederum zum dauerhaften Abnehmerfolg führen soll.
Optimale Ernährung für die vier Meta-Typen
In dem Buch „Die Gen-Diät“ stellt Dr. Hossein Askari die Methode zur Gen-Diät MetaCheck®Fitness vor und was sich dahinter verbirgt vor. erklärt außerdem, wie sie wirkt. Neben der optimalen Ernährung für jeden der vier Meta-Typen umfasst die Analyse nämlich Empfehlungen, durch welche Bewegungsform der Abnehmprozess begünstigt wird, getreu dem Motto: „Bewegung, die zu Ihnen passt: Welcher Sport wem wirklich hilft.“
Erfahren Sie mehr über die genetische Stoffwechselanalyse MetaCheck® und wie die Analyse Sie bei der Beratung Ihrer Kunden unterstützen kann!
Mittwoch, 10. April 2019
19:00 – 20:00
Eintritt: Kostenlos
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Anmeldung unter: Telefon: 0228-93390727
Fitnessstudio Kraftwerk Fitness GmbH, In der Raste 3, 53129 Bonn
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
formedo GmbH
Herr Antonio Silva
Schloßbergstr. 28
38315 Hornburg
Deutschland
fon ..: 01722704735
web ..: http://www.formedo.de
email : silva@formedo.de
Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden
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Rödermark – Kontrolliere deine Ernährung mit der Gen-Diät MetaCheck Fitness
Posted by PM-Ersteller - 01/02/19 at 12:02:53 p.m.Kennst du das: Deine Freundin isst im Vergleich zu dir was und wann sie möchte, während du trotz magerer Diätkost nicht abnimmst? Wie ungerecht – oder doch nicht?
Jeder Mensch verarbeitet die in den Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) anders. Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann/-frau gibt es deshalb nicht! Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung der einzelnen Person liegen.
Natürlich und nachhaltige Ernährungsumstellung mit der Gen-Diät MetaCheck Fitness. Es gibt verschiedene genetische Metabolismus- bzw. Stoffwechsel-Typen. Sogenannte Meta-Typen.
Welcher Meta-Typ bist du? Wie verbrennst du die meisten Kalorien? Verstoffwechselst du Eiweiß, Kohlenhydrate oder Fette besser?
„Gene abchecken und Diät starten“ (https://youtu.be/bcpO49T9i0k )
Endlich gibt es eine Antwort – erst mal deine Gene abchecken!
Der MetaCheck ist eine Analyse deines Stoffwechsels, die durch einen einfachen Test (Wangenabstrich) im GuFiE in Rödermark durch einen zertifizierten Trainer durchgeführt wird. Dadurch werden vier verschiedene definierte Meta-Typen ermittelt: Alpha (a), Beta (b), Gamma (g) und Delta (d).
Jeder Meta-Typ verarbeitet die Hauptbestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) unterschiedlich, sodass am Ende für Jeden eine abgestimmte Gen-Diät zustande kommt. Diese stimmt Ernährung und sportliche Aktivität auf deine genetische Veranlagung ab. So individuell wie du selbst!
Der Meta-Typ Alpha zeichnet sich durch eine bessere Verarbeitung von proteinreicher Nahrung aus. Bei diesem Meta-Typen sollte im Rahmen einer Diät zum Abnehmen der Anteil an kohlenhydratreichen und fetthaltigen Nahrungsmitteln reduziert werden.
Der Meta-Typ Beta verstoffwechselt, anders als der Meta-Typ Alpha, neben Proteinen auch Fette gut, sodass beim Abnehmen insbesondere auf eine kohlenhydratarme Kost geachtet werden sollte.
Im Unterschied zu den Meta-Typen Alpha und Beta verwertet der Meta-Typ Gamma Kohlenhydrate besser. Im Rahmen eines Ernährungsplanes zur Gewichtsreduzierung sollte daher eher der Anteil proteinreicher und fetthaltiger Nahrungsmittel reduziert werden.
Der Meta-Typ Delta wiederum zeichnet sich dadurch aus, dass er sowohl kohlenhydratreiche, als auch fetthaltige Nahrungsmittel gut verstoffwechselt. Entsprechend sollte bei einer Diät mit dem Ziel der Gewichtsreduzierung auf einen geringeren Anteil proteinreicher Nahrungsmittel geachtet werden.
Ausdauer oder Schnellkraft?
Für jeden dieser Meta-Typen existiert eine von zwei Sportvarianten, nämlich Ausdauer (E wie „Endurance“) und Schnelligkeit (S wie „Speed“). Diese rufen, abhängig von der Art der sportlichen Aktivität, einen besonders effektiven Kalorienverbrauch während des Sports hervor.
Das Ziel ist, dass du auf natürliche Weise gesund und langfristig abnimmst.
Du bekommst als Ergebnis eine individuelle und umfangreiche schriftliche Auswertung. Darin erhältst du eindeutige Empfehlungen bezüglich deines Ernährungs- und Trainingsverhaltens.
Und so funktioniert das MetaCheck Fitness – Ernährungskonzept:
o Beratung und Abgabe deiner Probe bei uns im GuFiE
o Analyse deiner Probe und Bestimmung deines Meta-Typen und Übermittlung des Ergebnisses
o Anschlußberatung des Ergebnisses mit deinem Trainer
o 4 Wochen all inclusive Training bei uns im GuFiE
Das Team des GuFiE ist mit Freude dabei, den MetaCheck fitness® einzusetzen. Alle Mitarbeiter haben die MetaCheck fitness® – Genetic Shaping Berater-Prüfung erfolgreich bestanden.
Mit Hilfe der individuellen genetischen Stoffwechselanalyse von MetaCheck Fitness und der Bestimmung Ihres Meta-Typen können von Sie nun neben den herkömmlichen Ernährungs- und Trainingsempfehlungen auch Ihre genetische Veranlagung berücksichtigen.
GuFiE – Gesundheit – Fitness – Erlebnis
Dieburger Str. 40
D-63322 Rödermark
Telefon: 06074 – 2379978
E-Mail: info@gufie.de
Hinweis:
Bitte beachten Sie, dass das MetaCheck®-Konzept die Genetik als weiteren Baustein im Rahmen eines herkömmlichen Abnehmkonzeptes einbezieht. Der Zusammenhang zwischen genetischer Veranlagung und Gewichtsveränderung ist allerdings bislang wissenschaftlich nicht hinreichend gesichert. Wir sind jedoch davon überzeugt, Ihnen auf Basis der Gen-Diät MetaCheck® ein persönlich zugeschnittenes und erfolgreiches Ernährungs- und Trainingskonzept bieten zu können..
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formedo GmbH
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