Wirbelsäulengesundheit im Fokus: Individuelle Präventionsprogramme zum Erhalt der Rückengesundheit
Posted by PM-Ersteller - 06/08/24 at 08:08:07 a.m.Die Apex-Spine Wirbelsäulen-Klinik ist hoch spezialisiert und arbeitet mit international erfahrenen Neurochirurgen und Orthopäden. Einer der Schwerpunkte ist die individuelle Prävention.
München, 14.05.2024 – „Vorbeugen ist besser als Heilen“ – besonders bei der Rückengesundheit
Rückenschmerzen sind kein Problem, das nur wenige Menschen betrifft. Mehr als 60 Prozent der Bundesbürger geben an, innerhalb eines Jahres mindestens einmal unter Rückenschmerzen gelitten zu haben. Die Schmerzen sind teilweise sehr heftig und der Leidensdruck entsprechend groß. Die Rückengesundheit zu verbessern ist ein Thema, das jeden angeht.
Vorbeugung von Rückenschmerzen
Vor allem ältere Menschen leiden oft unter starken Rückenschmerzen. Viele nehmen Schmerzmittel, die die Beschwerden oft nur leicht dämpfen, aber nicht lindern. Was viele nicht wissen: Rückenschmerzen kann man gezielt vorbeugen. Sehr wichtig für die Rückengesundheit ist regelmäßiges Training. Zur Vorbeugung ist es nie zu spät. Auch wer bereits unter starken Beschwerden leidet, kann mit einem moderaten Training zur Prävention beginnen. Der Aufwand ist nicht allzu groß, schon wenige Minuten genügen.
Mit wenig Aufwand lässt sich viel für die Rückengesundheit erreichen. Viele Menschen haben durch umfangreiche Aufklärungsarbeit in den Medien die Problematik erkannt und arbeiten gezielt am Muskelaufbau. Das ist lobenswert und kann viel bewirken.
Professionelles Training in München
Nicht immer erreichen Patienten mit einem Training zu Hause die notwendige Prävention, denn die Möglichkeiten sind begrenzt, und manchmal kann Training unter professioneller Anleitung sehr effektiv sein. Gerade bei akuten Rückenschmerzen lohnt sich ein Besuch im Apex-Spine Wirbelsäulen-Center. Dort arbeiten erfahrene Sportmediziner, Orthopäden und Chirurgen daran, die Rückengesundheit der Patienten zu verbessern. Sie geben gezielte Tipps und hochspezialisierte Anleitung zur Vorbeugung und Kräftigung der Muskulatur. Zur Prävention setzen die Spezialisten mit großem Erfolg das MedX-System, eine bewährte Kräftigungstherapie der Rückenmuskulatur ein.
Die Wirbelsäule wird durch kleine Muskeln stabilisiert, die im Alltag kaum isoliert trainiert werden können, da meist die größeren Bein- und Gesäßmuskeln beansprucht werden. Durch die spezielle Trainingsmethode werden diese gezielt angesprochen. Die gesamte Therapie dauert zwischen 12 und 18 Sitzungen. Diese finden ein- bis zweimal pro Woche statt. Bei 87 Prozent der Patienten konnte eine deutliche Linderung der Schmerzen erreicht werden, manchmal sogar völlige Schmerzfreiheit.
Gezielte, individuelle Prävention vermeidet Operationen
Die Vorbeugung von Rückenschmerzen verhindert in vielen Fällen eine spätere Operation. Das zeigt eine Studie aus den USA. Dort erhielten 421 Patienten, die wegen Rückenproblemen operiert werden sollten, eine Kräftigungstherapie mit dem MedX-Verfahren. Letztlich mussten sich nur 8,5 Prozent aller Patienten einer Therapie unterziehen, was die Wirksamkeit dieser Maßnahme eindeutig unterstreicht.
Das hochspezialisierte Apex Spine Center in München ist seit vielen Jahren etabliert und hat sich einen guten Ruf in der Prävention von Rückenschmerzen erworben. Wer sich näher über die Arbeit des Zentrums informieren möchte, findet auf der Website auch ein Kontaktformular, über das weitere Informationen angefordert werden können.
Link: https://www.apex-spine.de/
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
apex spine Center
Herr Dr. med. Michael D. Schubert
Dachauerstraße 124A
80637 München
Deutschland
fon ..: 089-15001660
web ..: http://www.apex-spine.de/
email : info@apex-spine.com
Das international bekannte Wirbelsäulenzentrum apex spine in München, mit seinem renommierten Team aus Orthopäden, Neurochirurgen, Unfallchirurgen, Physiotherapeuten und Sporttherapeuten hat sich auf die Diagnose und Behandlung von Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Wirbelsäulen-erkrankungen spezialisiert.
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Herr Dr. med. Michael D. Schubert
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Gesetzlich versichert sein – ein Mal als Vorteil / zertifizierter Online-Präventionskurs Rückentraining
Posted by PM-Ersteller - 04/07/19 at 07:07:27 a.m.Bei den Vorturnern entscheidet jeder selbst wann, wie und wo er trainiert. Keine lästige Fahrt ins Fitnessstudio, keine Knebelverträge und geringer finanzieller Aufwand durch die Rückerstattung.
Deutschland hat Rücken!
Die gesetzlichen Krankenkassen sind stark daran interessiert ihre Mitglieder, also uns Bürger, gesund zu halten. Unter anderem deswegen gibt es schon seit Jahren die zehnwöchigen Präventionskurse. Jetzt auch als Onlineangebot.
Die Vorturner Gesellschaft für präventive Gesundheitskurse mbH hat eine mögliche Lösung/Hilfe für Menschen, die aktiv dagegen etwas tun möchten und zugleich in die moderne digitalisierte Gesellschaft/Welt passt. Es handelt sich um ein geprüftes und zertifiziertes Onlineangebot. Eine Möglichkeit, die überall von jedem und zu jeder Zeit durchführbar ist und die von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell stark bezuschusst oder sogar komplett übernommen wird. Also Gesundheit zum Nulltarif.
Diese Möglichkeit bietet damit eine interessante Alternative zu den unzähligen Angeboten, die man heutzutage in der weiten Welt des Internets findet, ohne häufig zu wissen, ob es ein seriöses und geprüftes Angebot ist. Rückentraining ist die erste 10 wöchige Kursreihe mit der Die Vorturner an Start gehen. Als nächste Kursreihen werden Schwangerschaftsyoga (ein unglaubliches gesellschaftliches Interesse), Rückbildungsgymnastik und Faszientraining folgen.
Wir sind stolz auf unsere Arbeit und sehen sie als Mission! Wir wollen unseren Mitbürgern zeigen wie wenig es braucht um gesund zu bleiben. Ganz nach dem Motto: mäßig aber regelmäßig!
Bei den Vorturnern entscheidet jeder selbst wann, wie und wo er trainiert. Keine lästige Fahrt ins Fitnessstudio, keine Knebelverträge und ein geringer finanzieller Aufwand durch die Rückerstattung von Deiner Krankenkasse.
Unser Ziel ist es, Deinen Alltag gesünder und unbeschwerter zu gestalten und das mit viel Spaß an Bewegung.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Die Vorturner Gesellschaft für präventive Gesundheitskurse mbH
Herr Julian Grzybowski
Cunostr. 50
14193 Berlin
Deutschland
fon ..: +49(0)30 499 534 06
fax ..: +49 (0)30 948 832 26
web ..: https://dievorturner.de
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Wir, Die Vorturner GmbH bieten Ihnen zertifizierte und präventive Gesundheitskurse online an, die von den meisten gesetzlichen Krankenkassen finanziell stark unterstützt werden. Unser Motto: mäßig regelmäßig Bewegen hält gesund. Exklusive für gesetzlich Versicherte!
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