Schnarchen: der unterschätzte Beziehungskiller
Posted by PM-Ersteller - 27/05/25 at 02:05:45 p.m.Wenn Liebe am lauten Schlafstörer scheitert und was Betroffene dagegen tun können
Frankfurt, 27. Mai 2025 – Es beginnt oft schleichend. Ein leises Sägen in der Nacht, das zunächst mit einem Augenzwinkern abgetan wird. Doch was viele nicht wissen: Schnarchen zählt zu den häufigsten Gründen für Konflikte im Schlafzimmer – und sorgt am Ende sogar für Trennungen.
Das zeigt auch der aktuelle Beitrag „Schnarchen als Beziehungskiller“ im Gesundheitsblog von SchlafHarmonie.de. Darin berichten Betroffene offen über ihre Erfahrungen: von durchwachten Nächten über wachsende Gereiztheit bis zum Rückzug ins separate Schlafzimmer.
Für 69 % aller in Partnerschaft lebenden Menschen ist Schnarchen der Grund für getrennte Betten, so die repräsentative Umfrage des Schlafreports vom Fachlabor Orthos mit dem Ipsos Institut. Fast jede dritte Frau und jeder fünfte Mann empfinden es als ernsthafte Belastung für die Beziehung.
„Wenn Paare über längere Zeit nicht mehr gemeinsam schlafen, fehlt irgendwann nicht nur Schlaf, es fehlt Nähe“, erklärt Ingo Göttner, SchlafBlog-Autor und Fachberater vom Fachlabor Orthos, das den Bericht veröffentlicht hat. Die daraus entstehende emotionale Distanz sei ein stilles Gift, das nicht selten Beziehungen langfristig zerstöre.
Liebe in der Dauerschleife der Müdigkeit
Die Fakten sprechen eine deutliche Sprache: Wer neben einem schnarchenden Partner schläft, verliert pro Nacht ein bis zwei Stunden Schlaf. Das führt nicht nur zu chronischer Müdigkeit, sondern auch zu Stress, Partnerschaftskonflikten und einem Gefühl der Ungerechtigkeit.
Denn während der Schnarchende vermeintlich tief und ruhig schläft, liegt der Partner wach und leidet. Immer häufiger berichten Paartherapeuten davon, und auch die Studienlage ist eindeutig: Schnarchen ist ein (oft unterschätzter) Auslöser für Beziehungskrisen.
Frühling für die Liebe: Schnarchen stoppen
Der Frühling steht für Neuanfang. Warum also nicht auch in der Partnerschaft aufräumen und der Liebe wieder mehr Raum geben? Wer sich als Paar mit dem Problem proaktiv auseinandersetzt, kann wieder mehr Nähe, Erholung und Lebensqualität finden.
Denn so belastend Schnarchen sein kann, es ist kein Schicksal, das man ertragen muss, sondern ein meist lösbares Problem. Neben Veränderungen im Lebensstil gibt es heute auch bewährte medizinische Lösungen, um Schnarchen zu behandeln.
Eine der effektivsten und dabei angenehmen Maßnahmen gegen Schnarchen sind zahnärztliche Protrusionsschienen. Die sogenannten Schnarchschienen werden auf Maß im Dentallabor gefertigt und vom Zahnarzt vor Ort angepasst. Schnarchende tragen die grazilen Schienen über Nacht im Ober- und Unterkiefer. Sie helfen sowohl bei gewöhnlichem Schnarchen als auch bei leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe, Atemaussetzer während des Schlafes.
Wer wieder ruhig schläft, gewinnt nicht nur Energie, sondern oft auch das emotionale Band zum Partner zurück.
Lesen Sie den vollständigen Beitrag unter:
https://www.schlafharmonie.de/gesunder-schlaf-blog/ueber-das-schnarchen/schnarchen-als-beziehungskiller-wie-schnarchschienen-ihre-partnerschaft-retten-koennen
Weitere Informationen zur Schnarchschiene vom Zahnarzt:
https://www.schlafharmonie.de/schnarchschiene-vom-zahnarzt
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Orthos Fachlabor für Kieferorthopädie GmbH & Co. KG
Frau Raingard Milczewsky
Berner Str. 23
60437 Frankfurt
Deutschland
fon ..: Tel: 069/71 91 00-21
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email : presse@orthos.de
Über Orthos und SchlafHarmonie
Das Fachlabor Orthos ist seit über 40 Jahren ein vertrauensvoller Partner von Zahnarztpraxen und entwickelt hochwertige, medizinische Therapie-Apparaturen zur Kieferorthopädie und Schnarchtherapie – 100 % gefertigt an den beiden Laborstandorten in Frankfurt am Main und Weimar in Thüringen.
Die SchlafHarmonie-Schienen sind das Ergebnis jahrzehntelanger Expertise und engen Austauschs mit den Partnerpraxen. Mit der LunaSol-Schiene und der Variante LunaSolDuo hat Orthos eine eigene Anti-Schnarchschiene entwickelt, die exklusiv von Orthos hergestellt wird. Mit dem Namen der Schiene weist Orthos darauf hin, wie wichtig eine erholsame Nacht (Luna = Mond) für einen guten, aktiven Tag (Sol = Sonne) ist. Das erfahrene Fachlabor stellt nicht nur modernste Technologien bereit, sondern bietet auch umfassende Fortbildungen sowie Unterstützung durch Fachberatung, um Praxen bestmöglich zu unterstützen.
Für weitere Informationen und Hilfestellung bei der Auswahl der passenden Therapie stehen das Orthos-Team und zahlreiche Partnerpraxen deutschlandweit, in Österreich und der Schweiz zur Verfügung.
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Das Tabu hat ein Ende – Schnarchen wird endlich aus dem Schlafzimmer verbannt
Posted by PM-Ersteller - 09/04/24 at 08:04:43 a.m.Es kann schon wirklich nervend sein – direkt nebenan scheint eine Schlagbohrmaschine am Werk zu sein, mitten in der Nacht, im gleichen Bett. So empfinden viele das Schnarchen ihres Partners.
Saarlouis, 09.04.2024 – Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen leidet regelmäßig unter diesem Problem
Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen leidet unter dem Problem, selbst zu schnarchen oder durch laute Sägegeräusche ihres Partners nicht in den Schlaf zu kommen. Mit zunehmendem Alter, aber auch durch Rauchen und Alkoholkonsum, verstärkt sich das Schnarchen. Erschlafft das Gaumenzäpfen, kann es zu einer gefährlichen Schlafapnoe und damit zu regelmäßigen Atemaussetzern kommen. Doch es gibt zuverlässige Abhilfe, die nicht weh tut, einfach einzusetzen und gar nicht teuer ist. Was viele verblüfft: Die Lösung kommt vom Zahnarzt.
Zuverlässige und schnelle Hilfe – eine Protrusionsschiene vom Zahnarzt
Dagegen und gegen die Schlaflosigkeit des Partners hilft eine Protrusionsschiene, die vom Zahnarzt angefertigt und im Mundraum des Patienten angepasst wird. Eine billige Schnarchschiene aus dem Internet eignet sich nicht, da sie in der Regel nicht gut sitzt und im schlimmsten Fall sogar drückt und stört. Damit der Zahnschmelz unbeschädigt bleibt und damit es nicht zu Schlafapnoe kommt, muss die Schnarchschiene auf den Kiefer angepasst werden.
Eine zu kleine, zu enge und auch zu lockere Protrusionsschiene schädigt den Zahnschmelz und erzielt nicht den gewünschten Effekt. Eine präzise Anpassung von Experten ist wichtig, damit das häufige Risiko der Schlafapnoe ausbleibt und damit es im Schlafzimmer wieder ruhig wird.
Starkes Schnarchen und Schlafapnoe können zu erheblichen Risiken führen
Gegen Schnarchen gibt es unterschiedliche Methoden, von Ringen für die Nase bis hin zu Hausmitteln, die das laute Sägen im Schlaf unterbinden sollen. Auch eine Operation des Gaumensegels ist eine Option, die von Ärzten bei starkem Schnarchen oft empfohlen wird. Viele Möglichkeiten erzielen keine Wirkung und eine Operation muss gut überlegt sein, da sie mit vielen Risiken verbunden ist.
Dem gegenüber ist eine professionelle Schnarchschiene, vom Zahnarzt individuell angepasst, die im Falle einer diagnostizierten Schlafapnoe auch von den Krankenkassen bezahlt wird, eine hilfreiche und risikofreie Behandlung.
Die Zahnarztpraxis ZA. Jankowski berät über die Vorteile der Protrusionsschiene und fertigt diese speziell für den Patienten an. Daher hat der Patient die Sicherheit, dass die Schnarchschiene präzise und genau in seinen Mundraum passt und optimal auf den Zahnstand abgestimmt ist. Drückende, störende Stellen oder Unwirksamkeit der Methode lassen sich ausschließen, in dem man sich für eine professionelle Lösung vom Zahnarzt entscheidet. Das einfache, leichte Einsetzen und das störungsfreie Tragen führt auch zu einer hohen Akzeptanz der Schiene, die eine essentielle Voraussetzung für eine gründliche Problembeseitigung ist.
Zuverlässige und nachhaltige Hilfe vom Zahnarzt
Nicht nur der Schnarcher selbst, sondern auch sein (oder ihr) Schlafpartner kann wieder in Ruhe schlafen und wird erholt aus der Nachtruhe aufwachen. Ob die Protrusionsschiene von der Krankenkasse bezahlt wird, hängt davon ab, ob die Krankenkasse darin einen gesundheitlichen Nutzen für den Patienten sieht, was in der Regel bei einer diagnostizierten Schlafapnoe (Atem Aussetzer während des Schlafes) der Fall ist. Die Zahnarztpraxis ZA. Jankowski hilft gerne bei der Beratung sowie der plausiblen Begründung für den Antrag auf Kostenübernahme gegenüber der Krankenversicherung.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Praxis für ästhetische Zahnmedizin
Herr Julian Jankowski
Schulstraße 22
66740 Saarlouis
Deutschland
fon ..: 06831-98614-0
web ..: https://www.zahnaerztesaarland.de/
email : presse@zahnaerztesaarland.de
Ein Team aus mehreren Ärzten mit langjähriger Erfahrung, die sich auf Parodontologie, ästhetische Zahnmedizin und Implantologie spezialisiert haben, steht Ihnen mit Rat und Tat aktiv zur Seite und bietet Ihnen durch ständige Weiterbildung, neueste Techniken und kompetente Betreuung die bestmöglichen Behandlungen.
Qualität und Vertrauen haben unser Erfolgskonzept über die Jahre geprägt und im Zusammenspiel mit unserer angenehmen Praxisatmosphäre gewährleisten wir Ihnen einen auf Sie individuell abgestimmten Besuch in unserer Praxis.
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Endlich Schluss mit Schnarchen mit einer Schnarchschiene vom Zahnarzt
Posted by PM-Ersteller - 21/03/19 at 10:03:16 p.m.Es ist mitten in der Nacht und plötzlich schreckt man aus dem Schlaf hoch. Der Nachbar hantiert mal wieder mit seiner Motorsäge, könnte man meinen. In Wirklichkeit schnarcht nebendran der Partner.
Saarlouis, 21.03.2019 – Protrusionsschiene gegen das Schnarchen
Schnarchen ist vielen Menschen aus eigener Erfahrung leidlich bekannt, mitsamt den negativen Folgen. Offensichtlich sind die Auswirkungen der unerwünschten nächtlichen Geräusche auf den Schlaf des Partners, in manchen Beziehungen kann das zu einem echten Problem werden. Meist nicht ganz so offensichtlich, in ihrer Auswirkung aber viel massiver, können die negativen, gesundheitlichen Folgen auf den Schläfer selbst sein. Das kann bis hin zur sog. Schlafapnoe gehen, also regelrechte Aussetzer beim Atmen, für einige Sekunden bricht also gewissermaßen die Sauerstoffversorgung des Körpers komplett zusammen. Eine Schnarch-Schiene kann, je nach Ursache des Schnarchens eine Lösung sein.
Schnarch Geräusche sind keine Seltenheit. Fast jeder Zweite schnarcht im Schlaf. Mit dem Alter kann das Schnarchen sogar noch zunehmen. Schnarchen ist aber nicht unbedingt ein Grund zur Sorge. Das Schnarchen kann harmlos sein. Es kann aber auch auf schwerwiegende Probleme mit der Gesundheit hindeuten. Des Weiteren sind die Schnarch Geräusche weder für den Partner, noch für den Schnarchenden selbst angenehm. Der Schlaf des Partners sowie der eigene Schlaf können durch das Schnarchen empfindlich gestört werden.
Wer regelmäßig schnarcht, der sollte das Schnarchen bei einem Hals-Nasen-Ohren-Arzt abklären lassen. So kann ein Schlafapnoe-Syndrom, kurz SAS, dem Schnarchen zugrunde liegen. Beim Schlafapnoe-Syndrom kann es zu einer alveolären Hypoventilation (Lungen-Minderbelüftung) oder zu periodischen Atemstörungen (Apnoen) kommen. Die periodischen Atemstörungen können durch Atemstillstände gekennzeichnet sein. Ein solch schwerwiegendes Syndrom sollte von einem Facharzt unbedingt abgeklärt werden.
Lösung des Schnarch Problems – die Schnarch Schiene
Das Schnarchen kann aber auch andere Ursachen haben. So kann Schnarchen dadurch entstehen, dass die Zunge in den Rachenraum zurücksinkt. Die unerwünschten nächtlichen Geräusche können bei zurücksinkender Zunge durch eine Schnarch Schiene behandelt werden. Eine Schnarch Schiene sorgt für eine leichte Spannung im Unterkiefer. Der Unterkiefer wird nach vorne gezogen und die Zungenmuskeln sowie das Unterkiefergewebe wird unter Zug gesetzt. Durch die aufgebaute Spannung kann die Zunge nicht so weit nach hinten sinken.
Durch eine Schnarchschiene bleiben die Atemwege frei und Schnarch Geräusche können vermieden werden. Schnarchschienen sind auch von unterschiedlichen Herstellern im Handel erhältlich, allerdings ist die Qualität und die Funktionalität höchst unterschiedlich. Untersuchungen haben gezeigt, dass die vom Zahnarzt professionell angepasste und individuell erstellte Schnarch Schiene das beste Ergebnis bringt, immerhin mit einer Erfolgsquote von 80 bis 90 Prozent. Da sich diese Schienen über viele Jahre nutzen lassen, lohnt sich die Investition. Schnarchschienen, die den Unterkiefer vorschieben, werden von Zahnmedizinern auch als Protrusionsschienen bezeichnet.
Die Zahnärzte Saarland sind ein kompetenter Ansprechpartner für Protrusionsschienen. Die Zahnmediziner können den Nutzen der Protrusionsschiene genau erläutern und die Erfolgsaussichten aufzeigen. Mit einer professionell gefertigten Schnarchschiene kann das Schlafgefühl deutlich verbessert werden. Auch der Partner freut sich, wenn das nächtliche Schnarchen aufhört. Welche gesundheitlichen Vorteile eine Protrusionsschiene einem Patienten bringen kann, das kann der behandelnde Zahnmediziner erklären. Weiterführende Informationen zum Thema Protrusionsschienen sind in der Praxis der Zahnärzte Saarland erhältlich.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Zahnärzte Saarland (2018)
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