Der neue PRECURSOR HAPPEN®
Posted by PM-Ersteller - 09/05/19 at 07:05:39 p.m.Effektiv abnehmen und sich ab und zu einen PRECURSOR HAPPEN® gönnen
Wohl nahezu jede gesunde Diät erreicht gelegentlich den Punkt, dass das Gefühl aufkommt, einen HAPPEN essen zu wollen.
Dahinter steckt eigentlich kein wirkliches Hungergefühl. Es ist vielmehr ein Appetit auf etwas Schmackhaftes und der Wunsch zu kauen. Psychologen mögen vielleicht zudem das Bedürfnis, sich selbst eine kleine Belohnung zu verschaffen, vermuten. Verständnisvoll kann man aber auch ganz einfach vom Naschen sprechen.
Mit dem PRECURSOR HAPPEN® ist jetzt selbst im Rahmen einer Low Carb Diät Naschen in Maßen erlaubt. Der Riegel kommt nämlich mit weniger als 5% an verwertbaren Kohlenhydraten aus. Sein Zuckeranteil liegt sogar nur bei unter 4%. Dafür kann der PRECURSOR HAPPEN® mit fast 30% Protein und sogar ganzen 40% Ballaststoffen auftrumpfen.
Wie er das macht?
Die Hauptzutat vom PRECURSOR HAPPEN® ist Casein. Rund 80% des Proteins der Kuhmilch bestehen daraus. Direkt dahinter folgen zwei Stoffe mit den Namen Maltooligosaccharide und Oligofructose. Beide gehören zu denjenigen Kohlenhydraten, die der menschliche Organismus nicht abbauen kann, da ihm dazu die Enzyme fehlen. Sie können also zumindest vom Menschen kaum verwertet werden und zählen auch deswegen zu den Ballaststoffen. Ballaststoffreiche Lebensmittel haben oft den Vorteil, dass sie sehr sättigend sind und lange vorhalten. Einige können sogar günstige Effekte auf die Verdauung haben. Für eine gesunde Diät sind daher gerade Ballaststoffe besonders wichtig. Bei der Oligofructose kommt hinzu, dass sie eine ansehnliche Süßkraft hat. Sie liegt bei stattlichen 30% bis 50% des Zuckers. Daher kann Oligofructose Zucker als Süßungsmittel zu einem großen Teil ersetzen und so den Anteil an Ballaststoffen in der Nahrung erhöhen.
Mit schmackhaften Walnussmus sowie Vitaminen und Mineralstoffen
An vierter Stelle auf der Zutatenliste steht Walnussmus, das immerhin 16% vom PRECURSOR HAPPEN® ausmacht. Das Mus aus Walnüssen ist im Wesentlichen für den Anteil von 5 g Fett pro Portion verantwortlich und auch dafür, dass die zu knapp 80% aus essentiellen Alpha-Linolen-Omega-3-Fettsäuren bestehen. Außerdem – ganz offen zugegeben – hat das Walnussmus einen nicht unerheblichen Anteil daran, dass der PRECURSOR HAPPEN® selbst mit einem minimalen Anteil an verwertbaren Kohlenhydraten so richtig köstlich schmeckt.
Das Gros der weiteren Inhaltsstoffe bilden Mikronährstoffe, sodass nur zwei PRECURSOR HAPPEN® ausreichen, um nicht nur den Tagesbedarf an Ballaststoffen und essentiellen Fettsäuren zu decken sondern auch an Vitaminen und Mineralstoffen.
Kann bei Naschlust gesunde Diät unterstützen
Wenn Sie effektiv abnehmen aber dennoch gelegentlich einen HAPPEN naschen wollen, kommt der neue PRECURSOR HAPPEN® also gerade recht. Vor allem in die PRECURSOR Low Carb Diät lässt er sich hervorragend integrieren. Mit einem Brennwert von 152 kcal pro 50-g-Portion ersetzen zwei HAPPEN eine komplette PRECURSOR-Diät-Mahlzeit. Alternativ können Sie natürlich ebenfalls die Portionsgröße der Mahlzeit halbieren und sich dafür die Option offenhalten, später einen PRECURSOR HAPPEN® zu genießen. Aber auch, wer gerade keine Abnehm-Diät durchführt, greift gerne zum HAPPEN. Geschmacklich kann er es nämlich mit den allermeisten stark zuckerhaltigen Vergleichs-Produkten aufnehmen. Probieren Sie es!
Effektiv abnehmen und sparen
Sie erhalten den PRECURSOR HAPPEN® im 3er-Pack zum Ausprobieren.
Tipp: Kombinieren Sie das 3er-Pack mit den PRECURSOR Portion-Sticks für einen Test, ob Sie mit PRECURSOR wirklich effektiv abnehmen können.
Mit den PRECURSOR HAPPEN® im 5er-Pack profitieren Sie bereits von einem günstigeren Stückpreis und beim 10er-Pack von einem weiteren Preisvorteil. Das 20er-Pack schließlich bringt Ihnen einen nochmals vergünstigten Preis sowie einen Vorrat auch für eine längere Low Carb Diät. Beachten Sie bei alledem aber, dass der PRECURSOR HAPPEN® ein handgefertigtes Produkt ist. Das heißt, dass er in Form und Farbe etwas variieren kann. Einen Einfluss auf die Produktqualität hat das aber nicht.
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Herr Dieter Eßfeld
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50825 Köln
Deutschland
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Precursor und die Spargel Saison
Posted by PM-Ersteller - 07/05/19 at 05:05:59 p.m.Zwei, die beim effektiv Abnehmen zusammengehören: PRECURSOR und Spargel
So einfach es klingt, so wirkungsvoll ist es: Die Low Carb Diät mit PRECURSOR setzt genau da an, wo viele Abnehm-Programme scheitern: Bei den gefürchteten Hungerattacken. Tatsächlich gelingt eine gesunde Diät dann umso besser, je leichter sie durchgehalten werden kann. Wichtig dabei ist, dass Sie nicht nur effektiv abnehmen. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, den Körper mit allen notwendigen Mikronährstoffen also vor allem Vitaminen und Mineralstoffen aber auch sekundären Pflanzenstoffen zu versorgen. Mit den Makronährstoffen hingegen dürfen Sie immer eher sparsam und phasenweise sogar sehr sparsam umgehen.
PRECURSOR allein in Trinkwasser verdünnt oder als Low Carb Diät
Genau für solche Perioden gibt es die PRECURSOR Diät. Im Grunde genommen reicht es aus, im Diät-Zeitraum lediglich über den Tag verteilt 70 ml vom PRECURSOR Konzentrat in 2 Liter Trinkwasser verdünnt zu sich zu nehmen. Zusätzliche Getränke sind empfohlen, wenn sie weder Zucker noch andere Kohlenhydrate, Zuckeralkohole oder Alkohol enthalten. Im PRECURSOR Konzentrat befinden sich Glucose-Vorstufen oder -Precursoren, die verhindern sollen, dass ein Heißhungergefühl entsteht. Wer beim effektiv Abnehmen dennoch eine Mahlzeit am Tag zu sich nehmen möchte, steht es sogar frei, dies zu tun. Auch hier gilt natürlich: Kohlenhydrat und Fett sollten so wenig wie möglich darin vorkommen. Eigens zu diesem Zweck hat PRECURSOR eine Rezeptsammlung mit einem einfach umsetzbaren Plan für eine Low Carb Diät entwickelt. Der Erfinder der PRECURSOR Diät, Dr. Stephan Lück, arbeitet außerdem als Ernährungswissenschaftler sowie leidenschaftlicher Genießer unermüdlich daran, neue Rezeptideen für eine gesunde Diät zu entwickeln.
Spargel – königliches Gemüse mit Inhalt
Passend zur Saison ist aktuell sein Blick auf die Königin unter den Gemüsesorten gefallen: den Spargel. Tatsächlich haben es die smarten Gemüsestangen mit dem botanischen Namen Asparagus officinalis in sich. „Lediglich 18 kcal je 100 Gramm aber gut über 2% an Ballaststoffen bringen sie auf den Teller“, kann Dr. Stephan Lück berichten. „Außerdem sind sie besonders reich an Kalium. Dazu kommen Mangan und Zink.“ Seine spezielle Vorliebe hat der Ernährungsexperte für den grünen Spargel entdeckt. Hier ist die Konzentration an Mikronährstoffen nämlich noch höher. Das gilt für die geballte Ladung an Vitamin C ebenso wie für eine ganz eigentümliche Gruppe an sekundären Pflanzenstoffen. Genannt werden sie Saponine. Sie zeigen antioxidative, zellschützende Eigenschaften und können den Cholesterinspiegel günstig beeinflussen. Positiv auf die Verdauung hingegen wirkt sich der bakteriologische Abbauprozess der Spargel-Proteine im Magen-Darm-Trakt aus. Dabei entsteht ein schwefelhaltiger Stoff, der nicht nur die Galle entlastet, sondern auch für die typischen Verdauungsgerüche nach dem Verzehr von Spargel verantwortlich ist.
Gesunde Diät, die vorzüglich schmeckt
Zusammengefasst ist der Spargel – und noch mehr der grüne Spargel – wie geschaffen für eine Mahlzeit im Rahmen einer Low Carb Diät mit PRECURSOR. Dr. Stephan Lück hat daher nicht gezögert, ein passendes Rezept zu kreieren. Hier trifft der grüne Spargel, der übrigens nicht komplett sondern nur am Ende etwas geschält werden muss, auf Selleriepüree und schmackhaftes Bio-Lachsfilet. Das Schöne ist: Nur 287 kcal und 8 g Kohlenhydrate kommen so zusammen. Da wird effektiv Abnehmen zum Genuss, zumal lediglich schlanke 10 g Fett enthalten sind. Hinzu kommt, dass diese sich zu einem großen Teil aus mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren zusammensetzen, die eine gesunde Diät in Maßen enthalten darf. Günstig auch ist, dass sich zu den 32 g Protein ganze 8 g Ballaststoffe gesellen. Probieren Sie das ‚Ragout vom grünen Spargel und Lachs mit Selleriepüree‘ also einfach als Mahlzeit während Ihrer PRECURSOR Diät oder auch aus Lust auf ein leckeres Spargelgericht aus.
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Intervallfasten, die kleine PRECURSOR Diät
Posted by PM-Ersteller - 15/01/19 at 04:01:18 p.m.Es ist in aller Munde: Der zeitweise Verzicht auf Nahrungsmittel, das Intervallfasten.
Dr. Hirschhausen propagiert es und zahlreiche Experten empfehlen ebenso das Intervallfasten als Abnehmalternative zur Ernährungsumstellung. Und sie tun das aus gutem Grund, denn es wirkt!
Der Verzicht auf Energie, speziell auf Kohlenhydrate ist für den Körper das Signal, den Abnehmstoffwechsel (wissenschaftlich: Hungerstoffwechsel) einzuleiten. Dabei schmelzen die Fettpolster und die Pfunde purzeln.
Leider ist aber der Verzicht nur kurzzeitig für den menschlichen Körper ohne Nebenwirkungen möglich. Viele kennen bei längerem Fasten die auftretenden Probleme: Mund- und Körpergeruch, Kopfschmerzen, Schwindel und Kältegefühle, Konzentrationsschwäche und vor allem HEISSHUNGER! Diese Nebenwirkungen kommen zustande, wenn unser Gehirn nicht den Brennstoff bekommt, auf den es dringend angewiesen ist: Glucose. Diesen gewinnt der Körper aus stärkehaltigen Speisen wie Kartoffeln, Reis, Brot oder Nudeln, aber auch aus Obst und Süßigkeiten.
Für die erste Zeit des Verzichts auf solche energiereiche Nahrungsmittel hat unser Körper einen Glykogenspeicher in der Leber und der Muskulatur. Das Leberglykogen dient dabei der Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegles und damit der Versorgung des Gehirns für zirka sechzehn Stunden. DANN IST ALLERDINGS SCHLUSS! Dann müssen die Glykogenspeicher mittels Nahrungsaufnahme aufgefüllt werden, um am nächsten Tag wieder starten zu können. Natürlich kann aber dabei kein Abnehmen mehr stattfinden.
Wie wäre es, wenn man den Abnehmstoffwechsel weiter nutzen könnte, demnach also keine Nahrung zu sich nehmen müsste? Tja, dann allerdings müsste unser Gehirn mit ausreichend Glucose versorgt werden und zwar genau im erforderlichen Maße, damit das Abnehmen nicht unterbrochen wird… Bis jetzt gab es dafür leider keine Lösung…
Doch jetzt gibt es mit PRECURSOR die Freiheit beim Abnehmen! Mit dem leckeren PRECURSOR Getränk wird dem Körper eine Vorstufe geliefert, welcher die Glucoseversorgung des Gehirns optimal sicherstellt. Die unschönen Nebenwirkungen des Fastens bleiben aus, unser Gehirn „merkt“ überhaupt nicht, dass wir fasten. Wir können daher problemlos kurz, mittel und sogar langfristig schmachten und dabei Körperfett abbauen.
Intervallfasten geht also besonders leicht mit PRECURSOR. Zum Beispiel mit den PRECURSOR Sticks. In der einer Packung befinden sich acht Portionen, welche mit Wasser zu achtmal 500 ml PRECURSOR Getränk angerührt werden. Wer etwa bis mittags fasten will, mischt sich zweimal 500 ml PRECURSOR Getränk und schon ist der Hunger vergessen. Die Sticks sind bestens geeignet im Büro, unterwegs, oder wenn’s einfach mal schnell und unkompliziert gehen soll. Wer lieber abwechselnd jeweils einen ganzen Tag fasten, einen oder mehrere Tage normal essen und dann wieder fasten will, greift zur PRECURSOR 1 Liter Flasche und spart dabei.
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