Physiothek Guntermann erweitert Präventionsangebot um Pilates-Kurs
Posted by PM-Ersteller - 05/05/26 at 10:05:48 a.m.Die Physiothek Guntermann in Dortmund bietet ab sofort einen Pilates-Kurs an. Das Training stärkt gezielt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und hilft, Beschwerden vorzubeugen.
Die Physiotherapiepraxis Physiothek Guntermann baut ihr Angebot im Bereich Prävention weiter aus und bietet ab sofort einen Pilates-Kurs in Dortmund an. Damit ergänzt die Praxis ihr bestehendes Gesundheitsangebot, zu dem unter anderem auch Rückentraining gehört, um eine weitere effektive Trainingsmethode zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein.
Hintergrund dieser Erweiterung ist ein klarer Ansatz: Wer regelmäßig aktiv ist und gezielt etwas für seinen Körper tut, kann Beschwerden oft frühzeitig vorbeugen und benötigt im besten Fall gar keine physiotherapeutische Behandlung. Genau hier setzt das Präventionsangebot der Physiothek Guntermann an. Ziel ist es, Gesundheitsrisiken zu reduzieren, die Muskulatur zu stärken und die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.
Pilates ist dabei eine besonders effektive Trainingsform. Ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, kombiniert das Training kontrollierte Bewegungen mit bewusster Atmung. Im Mittelpunkt steht vor allem die sogenannte Tiefenmuskulatur, die für Stabilität und eine gesunde Körperhaltung entscheidend ist. Durch die ruhigen, präzise ausgeführten Übungen wird nicht nur die Kraft verbessert, sondern auch die Beweglichkeit gesteigert und die Koordination geschult.
Ein großer Vorteil von Pilates liegt darin, dass das Training individuell angepasst werden kann und somit für Einsteiger ebenso geeignet ist wie für Fortgeschrittene. Gerade Menschen mit Rückenbeschwerden, Verspannungen oder einseitigen Belastungen im Alltag profitieren häufig von dieser Trainingsform.
Der neue Pilates-Kurs in der Physiothek Guntermann findet einmal wöchentlich in den Räumlichkeiten der Praxis statt und wird von einer erfahrenen Trainerin geleitet, die gleichzeitig ausgebildete Physiotherapeutin ist. Dadurch wird sichergestellt, dass die Übungen nicht nur korrekt ausgeführt werden, sondern auch unter gesundheitlichen Aspekten sinnvoll auf die Teilnehmer abgestimmt sind.
Ein weiterer Vorteil des Angebots: Interessierte müssen sich nicht direkt langfristig binden. Es besteht die Möglichkeit, zunächst eine Einzelstunde zu buchen, um den Kurs kennenzulernen und herauszufinden, ob Pilates den eigenen Erwartungen entspricht. Diese Flexibilität erleichtert den Einstieg und senkt die Hemmschwelle, etwas Neues auszuprobieren.
Mit dem neuen Pilates-Kurs unterstreicht die Physiothek Guntermann ihren Anspruch, nicht nur bei bestehenden Beschwerden zu helfen, sondern auch aktiv zur Gesundheitsvorsorge beizutragen. Das Angebot richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern, Beschwerden vorbeugen und langfristig beweglich bleiben möchten.
Interessierte können sich direkt bei der Physiothek Guntermann über Kurszeiten und freie Plätze informieren.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Physiothek Guntermann
Herr Bernd Guntermann
Stockumer Str. 220
44225 Dortmund
Deutschland
fon ..: 0231 / 77 18 03
web ..: https://www.physiothek-guntermann.de/
email : schaefer@physiotherapie-guntermann.de
Die Physiothek Guntermann ist eine Physiotherapie Praxis in Dortmund Hombruch. Wir bieten ein breites Spektrum an physiotherapeutischen Leistungen, die wir speziell und individuell auf Deine Bedürfnisse abstimmen.
Du kannst diese Pressemitteilung, auch in leicht gekürzter Form, mit Quelllink auf unsere Homepage auf deiner Webseite kostenlos verwenden.
Pressekontakt:
Online Marketing News
Herr Roland Schäfer
Aplerbecker Str. 451c
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Healing Travel: Die Welt bereisen und sich selbst heilen
Posted by PM-Ersteller - 05/08/24 at 10:08:06 a.m.Diese Luxusresorts in Traumkulissen lassen ihre Gäste in die Destination eintauchen und pflegen dabei noch Körper und Geist.
Von Wassertherapie über Ayurveda bis hin zu erdenden Anwendungen: die Gesundheitskonzepte sind vielfältig und die Nachfrage steigend.
Ezzahra Estate: zur inneren Mitte in Marrakesch
Marokko, das Land, seine Kultur und seine Menschen verzaubern von jeher seine Besucher. Ezzahra Estate wurde erbaut und gestaltet als ein Spiegelbild dieser Liebe und Respekt gegenüber diesem Land. Im exklusiven Botschafterviertel Palmeraie liegt das Anwesen mit fünf Luxusvillen versteckt in einem Landschaftsgarten mit Olivenbäumen, Dattelpalmen sowie Orangen- und Granatapfelbäumen – nur 20 Minuten vom Zentrum von Marrakesch entfernt. Jedes Haus ist geschützt in dem 20.000 Quadratmeter großen Anwesen. Die Villen können einzeln oder in Kombination gebucht werden und bis zu 29 Gäste beherbergen. 24 Mitarbeiter sorgen rund um die Uhr für das Wohlergehen der Gäste.
In Ezzahra findet man einen Ort, an den man kommen, sich ausruhen und alles Gepäck hinter sich lassen kann. Deshalb lädt es regelmäßig zu 5-tägigen Pilates Retreats mit herausragenden Coaches aus dem Vereinigten Königreich ein. Nach einer Tasse heilendem Zitronen-Ingwer-Kurkuma-Tee beginnt der Tag mit einer kurzen Meditation und einer Pilates-Einheit auf der Dachterrasse, während die marokkanische Morgensonne die Teilnehmer wachküsst. Nach dem Frühstück mit frischem Obst aus dem eigenen Garten und von den naheliegenden Märkten, selbstgemachtem Granola, Eiern, eigens hergestellter Mandelbutter auf Datteln und frischem Pfannenbrot genannt Msemen macht die kleine Gruppe Ausflüge zum Souk, dem Majorelle-Garten oder dem Yves-Saint-Laurent-Museum. Auch marokkanische Kochkurse mit den erstklassigen Köchen von Ezzahra beglücken die Gäste. Nach einem leichten Mittagessen mit Gemüse und lokalen Proteinen findet die Pilates-Session am Pool statt, gefolgt von einer abendlichen Meditation. Das Spa-Team steht den Gästen täglich zwischendurch für Massagen, Beauty-Behandlungen oder ein Hammam zur Verfügung, um für zusätzliche Entspannung zu sorgen. Wer Ezzahra nach 5 Tagen verlässt, fühlt sich fitter sowie mit leichterem Schritt und Herzen, bereit, sich wieder der Welt zu stellen.
Das 5-tägige Retreat kostet alles-inklusive – ohne Anreise -, mit unbegrenzten Spa- und Schönheitsbehandlungen £1850 pro Person im Doppelzimmer oder £2250 im Einzelzimmer.
www.ezzahra-morocco.com
Baros Maldives: Wassertherapie im Indischen Ozean
In der heutigen schnelllebigen Welt wächst der Wunsch, sich wieder mit der Natur zu verbinden. Wie ein Juwel mitten im Indischen Ozean gelegen, bietet Baros den perfekten Zufluchtsort für alle, die Geist, Körper und Seele inmitten unberührter, puderweißer Sandstrände, üppiger Dschungeldächer und dem strahlenden Blau einer glitzernden Lagune regenerieren möchten.
Die erfahrenen Serenity Spa-Therapeuten, die sich intensiv um das Wohlbefinden der Gäste von Baros kümmern, präsentieren ein neues Spa-Erlebnis, das seine Gäste in ein Reich der Gelassenheit und Heilung entführt. Diese sorgfältig kuratierte Reise beginnt mit einer 45-minütigen Wassertherapiesitzung in dem kristallklaren Wasser der Baros-Lagune, gefolgt von einer 90-minütigen Heilmassage mit natürlichen Essenzen aus dem üppigen botanischen Garten der Insel.
Die Übernachtungspreise auf Baros Maldives beginnen bei USD 568 pro Nacht mit Frühstück. Die Serenity Healing Therapy beträgt USD 410 /135 Minuten.
www.baros.com
Duba Plains Camp: Sich erden in Botswana
Im Duba Plains Camp von Great Plains im Herzen des nördlichen Okavango Deltas in Botswana können Gäste nach einer spannenden Wildbeobachtungsfahrt eine Safari zu sich selbst auf der Terrasse ihrer geräumigen Suite fortsetzen. Ein Heimtrainer und Yoga-Matten laden neben dem Pool mit direktem Blick auf eine Landschaft mit Wildtieren wie Elefanten zur körperlichen Ertüchtigung ein – meditativ, auf seine natürlichste Weise. Nach dem Training werden sich Spa-Enthusiasten an den entspannenden Behandlungen erfreuen – wie dem „Earth Soul“-Signature Treatment: nach einem mineralisierenden Fußbad aus Lavendel- und Neroli-Salzkristallen aus dem Himalaya, erholen sich die Gäste bei einem Ganzkörperpeeling von „Healing Earth“ mit Marula und Neroli und einer entspannenden und belebenden Ganzkörper-Hot-Stone-Massage. Darauf folgt eine straffende Gesichts- und Kopfhautmassage mit regionalen Hautelixieren und energetisierenden Rosenquarzkristallen.
Die Übernachtungspreise im Duba Plains Camp beginnen bei USD 2.460 pro Person und Nacht, alles inklusive. Das Earth Soul Treatment beträgt USD 135 /90 Minuten.
www.greatplainsconservation.com
Haritha Villas & Spa: Ayurveda im Jungle Spa Sri Lankas
Ein Kraftort inmitten der tropischen Natur des Anwesens mit herrlichem Blick auf den vorgelagerten See und die umgebenden Teeplantagen. Haritha verbindet modernes Design mit einem authentischen Ayurveda-Erlebnis im Dschungel Sri Lankas und hebt sich damit von der Hotelstruktur des Landes ab.
Im zweistöckigen Jungle Spa entspannen Harithas Gäste naturverbunden auf 350 m². Das Spa-Konzept basiert auf den Werten der Ayurvedischen Lehre. Es geht darum individuelle Bedürfnisse ganzheitlich zu betrachten und entsprechend der ayurvedischen Medizin zu behandeln. Gäste, die in die Lehre von Ayurveda tiefer eintauchen möchten, können auch sieben-, zehn-, 14- sowie 21-tägige Kuren wählen. Zwei Ärzte sind vor Ort Ansprechpartner und die Zielsetzung der Kuren richtet sich nach den Bedürfnissen des Gastes.Neben den Körperanwendungen, Massagen und kosmetischen Behandlungen können die Gäste Körper und Seele bei Yogastunden kräftigen. Die Overwater-Yogaplattform von Haritha liegt teilweise über dem See am Jungle Spa. Auch Atemmeditation und ein 24-Stunden-Gym wird den Gästen angeboten.
Die Übernachtungspreise bei Haritha Villas & Spa beginnen bei USD 583 pro Nacht mit Frühstück. Eine Ayurvedakur beginnt bei USD 800 für sieben Tage bei durchschnittlich drei Anwendungen / Arzt-Konsultationen pro Tag.
www.harithavillas.com
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Starling PR
Frau Helen Daffner
Thalkirchner Str. 27
80337 München
Deutschland
fon ..: 08912477731
web ..: http://www.starling-pr.com
email : helen@starling-pr.com
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Weltneuheit auf der FIBO Messe 2024 :YOGA ZONE® – Der YOGA-Zirkel
Posted by PM-Ersteller - 02/04/24 at 01:04:41 p.m.Yoga erobert die Trainingsfläche: Der YOGA-Zirkel für Body & Mind
Das in der Fitnessbranche bekannte Unternehmen Dr. WOLFF Sports & Prevention GmbH präsentiert auf der FIBO in Köln in Halle 7 Stand C14 die Weltpremiere eines neuen Konzepts. Dazu möchten wir Ihre Redaktion ganz herzlich einladen.
Erleben sie Yoga auf die leichte Art. Die innovativen Stationen der YOGA ZONE® bieten perfekte Unterstützung beim Erlernen und Optimieren der Yoga-Haltungen. Diese neue Konzeption ist einzigartig, im Zeitgeist und absolut authentisch. Eine Jahrhunderte alte Idee wird inspirierend und modern interpretiert.
EINFACH. YOGA.
Auf nur ca. 30 m² ist das gesundheitsorientierte Angebot sehr leicht umzusetzen. Die Organisation erfolgt durch Übungstafeln, spezielle Yoga-Programme und dem ausgebildeten Coach für die YOGA ZONE®
PROFITABEL mit Body & Mind
Die YOGA ZONE®: Eine völlig neue Bewegungswelt – aber kein kurzlebiger Trend. Mit einem Angebot für Body & Mind erreichen wir Millionen Menschen zu den Dauerthemen „Rücken“ und „Stressbewältigung“. Mit einem geringen Investment, erstklassigem Design, Funktion und Marketing gelingt mit wenig Aufwand ein hoher Nutzen.
Welche Probleme löst die YOGA ZONE® im Fitnesscenter?
Die YOGA ZONE® adressiert gleich mehrere Themen- und Problembereiche, welche die Fitnessbranche schon länger herausfordern und zeigt spannende Lösungswege auf:
Ausbildung der Mitarbeiter zum YOGA-COACH
Hohe Nachfrage nach Yoga-Kursen
Niedrigschwelliges Angebot für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Ein speziell auf die weibliche Kundschaft zugeschnittenes Angebot
PROFITABEL mit Body & Mind
Zu wenig Unterscheidungsmerkmale zum Mitbewerber? Mit der YOGA ZONE® entsteht eine völlig neue Bewegungswelt – aber kein kurzlebiger Trend. Diese Trainingsform interessiert Millionen Menschen zu den Dauerthemen „Rücken“ und „Stressbewältigung“. Das geringe Investment für erstklassiges Design, Funktion und Marketing bedeuten wenig Aufwand mit hohem Nutzen.
Weitere Informationen finden Sie hier: https://yoga-zone.eu/
Zwecks Terminvereinbarung oder für weitere Fragen kommen Sie gerne zu uns auf den Messestand in Halle 7 Stand C14
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Dr. WOLFF® Sports & Prevention GmbH
Herr Hartmut Wolff
Möhnestraße 55
59755 Arnsberg
Deutschland
fon ..: +49 (0) 29 32 – 47 57 4 –
fax ..: +49 (0) 29 32 – 47 57 4
web ..: http://www.dr-wolff.de
email : info@dr-wolff.de
Dr. WOLFF – SPORTS & PREVENTION – Erfolgreiche Systeme für Rückenfitness und -Therapie.
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Dr. WOLFF® Sports & Prevention GmbH
Hartmut Wolff
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