Silvester: Perfektion kann warten – heute wird erst einmal gefeiert!
Posted by PM-Ersteller - 01/01/26 at 07:01:24 p.m.Neujahr – Zeit für gute Vorsätze, doch der wahre Wandel geschieht nicht plötzlich, sondern in den kleinen Momenten des Lebens. Ein Blick auf die Realität hinter den glitzernden Vorsätzen.
Es ist wieder diese besondere Nacht: die große, funkelnde Schwelle zwischen gestern und morgen – zwischen Raclette-Resten und der kühlen Utopie unserer Neujahrsvorsätze. Heute zählt nur eins: Wein, Sekt, Lachen – und das kleine, rebellische Experiment, nach Mitternacht noch etwas zu genießen, obwohl der innere Coach schon Alarm schlägt.
Jedes Jahr dasselbe: Im Dezember hören wir die glühenden Versprechen. „Dieses Jahr wird alles anders!“ Und im Januar? „Na ja, wenigstens ein Vorsatz hat gehalten … äh … drei Tage!“ Kein Wunder. Unsere guten Vorsätze sind oft wie Weihnachtsplätzchen: herrlich ideal in der Theorie, erstaunlich schwer im echten Leben.
Die Illusion vom sofort besseren Ich
Wir glauben, dass ein Jahreswechsel automatisch ein Upgrade auslöst. In Wahrheit beginnt Veränderung dort, wo unser Alltag auf uns wartet: beim ersten Schluck Kaffee, während Katzenvideos über den Bildschirm flimmern, zwischen ungelesenen E-Mails. Nicht auf einer To-do-Liste mit zehn heroischen Vorsätzen, sondern in der simplen Frage: „Was bringt mich wirklich weiter – und fühlt sich gleichzeitig gut an?“
Das Leben, das dazwischen passiert
Während wir uns auf unsere Vorsätze stürzen, läuft das echte Leben einfach weiter. Das Chaos, die kleinen Freuden, die unerwarteten Momente – eine verpasste Bahn, ein spontanes Lachen mit Freunden, der Geschmack von warmem Apfelkuchen, der noch in der Luft hängt, oder der Moment, wenn der erste Sonnenstrahl durch das Fenster bricht und den Raum in ein weiches Licht taucht. Diese kleinen Zwischenräume sind oft das, was uns tatsächlich verändert – nicht die heroische Idee von „besser werden“.
Der innere Coach und die Wahrheit über Veränderung
Und da ist der innere Coach. Der uns mit einem leicht genervten Blick an die To-do-Liste erinnert und darauf besteht, dass der Erfolg nur dann möglich ist, wenn wir uns sofort in unser perfektes Ich verwandeln. Doch was dieser Coach oft vergisst, ist, dass Veränderung nicht auf Knopfdruck funktioniert. Sie ist eher eine sanfte Welle, die uns manchmal unerwartet trifft – nicht immer glamourös, oft ganz ohne Ankündigung. Die Wahrheit ist weniger hollywoodreif: Wer denkt, dass das neue Jahr ihn sofort zu einem Marathon laufenden, Bio-Smoothie schlürfenden Superhelden macht, unterschätzt das Leben. Veränderung ist eher eine charmante Sitcom: kleine Erfolge, peinliche Fehltritte, gelegentliche Momente der Selbsterkenntnis – immer gewürzt mit einem Lächeln.
Und das ist genau der Grund, warum wir heute feiern. Wir stoßen an. Auf die großen Pläne, die uns motivieren – und auf die kleinen, charmanten Realitäten, die uns daran erinnern, dass wir Menschen sind. Vielleicht ist der nachhaltigste Vorsatz nicht, härter zu trainieren oder früher aufzustehen, sondern sanfter mit uns selbst umzugehen. Mehr Sekt? Ja! Aber ohne den Druck, dass morgen alles perfekt sein muss.
Und falls es nicht klappt? Kein Problem. Dann stoßen wir einfach nächstes Jahr wieder an – mit genauso viel Enthusiasmus, Humor und Freude an den kleinen Momenten. Denn das Leben ist nicht perfekt – und genau das macht es lebenswert.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Jessica Wahl – Institut für Personal Performance – Coaching Berlin
Jessica Wahl
Taborstr. 17
10997 Berlin
Deutschland
fon ..: 030-61283123
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email : Info@JessicaWahl.de
Das Institut für Personal Performance Coaching begleitet seit 20 Jahren Fach- und Führungskräfte sowie Persönlichkeiten in herausfordernden beruflichen Kontexten.
Jessica Wahl, Senior Performance Coach, Atem-, Stimm- und Sprechtherapeutin, und Jörg Tewes, Diplom-Schauspieler und Senior Performance Coach, sind international als führende Experten für Performance- und Karriere-Coaching bekannt.
Das Coaching findet in einem einzigartigen Ambiente im Herzen von Berlin-Kreuzberg statt: Das Institut befindet sich in einer wunderschönen Kirche, die eine Atmosphäre von Ruhe, Konzentration und Klarheit bietet – ein bewusster Kontrapunkt zur pulsierenden Dynamik der Großstadt.
Der Fokus des Coaching-Ansatzes liegt auf Haltung, Präsenz und nachhaltiger Performance – alles unter realen Bedingungen und mit einem klaren Ziel: Menschen nicht nur fachlich, sondern auch persönlich zu stärken. Besonders wird auf die Entwicklung von Soft Skills, emotionaler Intelligenz und der Fähigkeit zur authentischen Selbstpräsentation Wert gelegt. So werden die Klienten optimal auf die komplexen Anforderungen der modernen Arbeitswelt vorbereitet, die sowohl technisches Wissen als auch ausgeprägte zwischenmenschliche Fähigkeiten erfordern. https://www.jessicawahl.de
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Liebste, scheiß da nix! – Spiritueller Ratgeber für Frauen
Posted by PM-Ersteller - 04/03/21 at 01:03:29 p.m.Bettina Benesch will den Leserinnen von „Liebste, scheiß da nix!“ den Weg zu ihrer Wahrhaftigkeit weisen.
Selbst eingefleischte Perfektionistinnen ahnen langsam, dass eine Frau, die die Latte zu hoch legt, mit dem Kopf dagegen knallen wird. Das Ziel von ewiger Leistung und Perfektion ist unerreichbar. Eine Frau sollte deswegen in den Augen der Autorin eher danach streben wahrhaftig zu sein – und wie das geht, erklärt sie in ihrem Buch auf verständliche Weise. Sie will den Leserinnen zeigen, dass sie die besten Jahre ihres Lebens noch vor sich haben, wenn sie dazu bereit sind, sich auf sich selbst einzulassen. Sie regt Frauen dazu an, ihre Masken fallen zu lassen und sich in ihrer Wahrhaftigkeit zu zeigen. Bettina Benesch bespricht in verschiedenen Kapiteln die unterschiedlichen Bereiche im Leben einer Frau an. Sie zeigt, wo die Probleme liegen, warum es diese gibt und wie eine Frau diese Probleme aus ihrer eigenen Welt auf Dauer bannen kann.
Das Buch „Liebste, scheiß da nix!“ von Bettina Benesch ist ein Mut- und Ratgeber für alle Frauen, die endlich sie selbst sein wollen, ohne sich darum zu kümmern, was andere davon halten. Denn keine Frau wurden dazu geboren, um sich anzupassen, sondern, um sich ihre Welt selbst zu erschaffen. Jede Frau, die Zugang zu ihrer Wahrhaftigkeit findet, setzt laut der Autorin enorme Kräfte frei – und hat die Chance, ihre Träume zu verwirklichen. So lässt sich die menschliche Unperfektheit aufs Glitzerndste feiern.
„Liebste, scheiß da nix!“ von Bettina Benesch ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-347-19102-0 zu bestellen. Die tredition GmbH ist ein Hamburger Unternehmen, das Verlags- und Publikations-Dienstleistungen für Autoren, Verlage, Unternehmen und Self-Publishing-Dienstleister anbietet. tredition vertreibt für seine Kunden Bücher in allen gedruckten und digitalen Ausgabeformaten über alle Verkaufskanäle weltweit (stationärer Buchhandel, Online“Stores) mit Einsatz von professionellem Buch- und Leser-Marketing.
Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de
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Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. tredition kombiniert die Freiheiten des Self-Publishing, wie kreative Freiheit, individuelle Buchgestaltung nach Wunsch oder freie Verkaufspreisbestimmung, mit der Service- und Vermarktungsstärke eines Verlages. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und E-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für den Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Tredition vertreibt Bücher im gesamten Buchhandel national und international und setzt dafür auch eigene Außendienstmitarbeiter ein. Unter den führenden Self-Publishing-Dienstleistern ist tredition ein inhabergeführtes Familienunternehmen mit über 40.000 veröffentlichten Büchern.
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