Bewusst-sein
Posted by PM-Ersteller - 28/09/19 at 11:09:25 a.m.Jeder von uns kann versuchen sein Leben zu verbessern, indem er oder sie versucht mehr im JETZT zu leben während man seine Gedanken und Gefühle beobachtet und nicht bewertet.
In unserem täglichen Leben begleiten uns jede Menge Gedanken und Gefühle.
Angeblich sollen die negativen Gedanken überwiegen.
Wäre es aber nicht schöner, wenn wir die meiste Zeit fröhlich sind und Spaß haben ?
Werden Sie sich der Gegenwart bewusst.
Halten Sie inne und beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefühle. Das gleiche können Sie auch mit Ihrer aktuellen Situation machen, oder mit Ihren Schmerzen, oder mit Angst.
Beobachten Sie einfach und hören Sie auf zu bewerten.
Lassen Sie einfach alles sein, wie es ist. Versuchen Sie einmal Nichts tun zu müssen.
Stoppen Sie Ihre Gedanken, indem Sie sich z.B. fragen, was der nächste Gedanke ist.
Nehmen Sie sich Zeit und beobachten Sie, irgendwann, gehen die Gedanken weg und Gefühle werden neutral.
Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf schöne Dinge. Fühlen Sie Gefühle der Freude, der Liebe, der Begeisterung. Und erinnern Sie sich immer wieder an diesen Zustand.
Wenn das nicht einfach so immer klappt, können Sie auch Hilfsmittel nutzen.
Sehen Sie sich z.B. Videos an, mit Menschen, die lächeln.
Wussten Sie, dass man schon lächeln soll, wenn man nur das Wort lächeln liest.
Lächeln Sie gerade ?
Seien Sie sich der Gegenwart bewußt und denken Sie nicht an Vergangenes oder Zukünftiges.
Lassen Sie Ihre Schuldgefühle gehen und Ihre Ängste und genießen Sie das Leben mit Begeisterung.
Dies geht bedingungslos, wenn wir im Jetzt sind und beobachten und nicht werten und dann bewusst unsere Aufmerksamkeit auf schöne Gefühle richten.
Weitere Hilfsmittel dazu finden Sie in dem folgenden Artikel.
Weitere Tipps für ein besseres Leben finden Sie auf Tipps5.de.
Gestalten Sie sich Ihr Leben selbst.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Holger Georg Bachmann
Herr Holger Bachmann
Birkenweg 13a
64331 Weiterstadt
Deutschland
fon ..: 0700 4622 4622
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Humor ist, wenn man lacht – feinsinnige und anregende Kurzgeschichten
Posted by PM-Ersteller - 23/04/19 at 11:04:21 a.m.Arnold H. Lanz verfolgt mit „Humor ist, wenn man lacht“ das Ziel, seine Leser zu unterhalten und zum Lachen zu bringen.
Die Geschichten in „Humor ist, wenn man lacht“ kommen mal humorvoll, mal feinsinnig, mal anregend und mal spielerisch daher. Der Autor Arnold H. Lanz liebt fantasievolle Wortspiele. Sein Humor kennt die ganze Bandbreite: von einfach über verspielt, zu knochentrocken oder satirisch und tiefernst-nachdenklich. Sein Ziel ist vor allem die Unterhaltung der Leser. Er will Ihnen ein Lächeln oder Schmunzeln auf das Gesicht zaubern und Momente schenken, in denen Sie alles um Sie herum vergessen. Seine Kurzgeschichten-Sammlung liefert Ihnen wunderbare Momente der Entspannung und Freude.
Die heitere Sammlung „Humor ist, wenn man lacht“ von Arnold H. Lanz liefert fantasievolle Geschichten, die über Alltäglichkeiten schmunzeln, Parodien verschiedener Lebensbereiche, die unweigerlich zum Lächeln anregen, satirisch humorvoll verpackte medizinische Ratschläge, kurze Anekdoten, die humorvoll verpackte Weisheiten auf den Punkt bringen, und Geschichten, die zum Schmunzeln und Nachdenken anregen. „Humor ist, wenn man lacht“ ist eine wunderbare Sammlung für alle, die einen Grund zum Lächeln oder Lachen brauchen.
„Humor ist, wenn man lacht“ von Arnold H. Lanz ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7482-1849-4 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.
Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de
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