Waldspaziergänge mit Meeresrauschen auf Usedom

Posted by PM-Ersteller - 31/05/19 at 10:05:16 a.m.

Der Wald am Streckelsberg bei Koserow auf der Ostseeinsel Usedom feiert in diesem Jahr seinen 200. Geburtstag. Ein Spaziergang hier kombiniert Gesundheit mit Erholung und Erlebnis.

Bild200 Jahre Wald am Streckelsberg bei Koserow
Vieles auf der Ostseeinsel Usedom ist alt. So ist der Bernstein, der heute noch oft an den Stränden der vier Bernsteinbäder gefunden wird, Millionen Jahre alt. Und die Binnenseen Usedoms sind ein Relikt der letzten Eiszeit vor 20.000 Jahren. Andere Attraktionen scheinen ebenfalls schon seit jeher das Gesicht der Insel zu prägen, entstanden aber erst vor wenigen hundert Jahren. So feiert der Wald am Streckelsberg bei Koserow im August dieses Jahres erst seinen 200. Geburtstag. Beim Anblick der mächtigen Laub- und Nadelbäume vermag man sich nur schwer vorzustellen, dass dieser Waldabschnitt des insgesamt 5000 Hektar umfassenden Küstenwalds Usedoms erdgeschichtlich noch jungen Datums ist. Doch tatsächlich ist er das Ergebnis einer Neubepflanzung Anfang des 19. Jahrhunderts durch Oberförster Wilhelm Heinrich Schrödter. Um den ständigen Abtrag zu unterbinden, bepflanzte er den zu dieser Zeit nur dünenartig bewachsenen 60 Meter hohen Fels mit Rotbuchen und Kiefern. Noch heute erinnert ein Denkmal auf dem Oberförsterweg am Fuß des Berges daran.

Lebensraum für seltene Tier- und Pflanzenarten
Das unter Naturschutz stehende Waldgebiet bietet heute zahlreichen seltenen Tier- und Pflanzenarten Lebensraum. An den ungewöhnlichen Pflanzen wie Leberblümchen und Moschuskraut, Schattenblume und Augentrost können sich heute Besucher erfreuen.
Der idyllische Rad-Wanderweg mitten durch den Wald verbindet die Seebäder im Norden mit den drei Kaiserbädern weiter südlich und gehört zu den schönsten der Insel.
Darüber hinaus erlangt der Wald auch immer größere Bedeutung für die körperliche und seelische Gesundheit. So finden seit jeher Menschen Ruhe und Erholung im Wald, was in immer schnelllebigeren Zeiten zunehmend wichtiger wird.

Gesunde Waldspaziergänge
Neben seiner Funktion als Stresskiller, gewinnt der Wald auch immer mehr an Bedeutung für die körperliche Gesundheit. So sind sich Sportmediziner einig darin, dass gesundheitsförderlicher Sport nicht erst beim Marathonlauf beginnt. Im Gegenteil. Immer mehr Fitness-Experten empfehlen moderate Sportarten, die den Körper fordern ohne zu überfordern. Dazu zählen Radfahren und flotte Spaziergänge, Nordic Walking oder auch das Wandern. Gerade letzteres erlebt seit einigen Jahren eine regelrechte Renaissance. Genussvolle Wanderungen verknüpfen Natur mit Erlebnis und Gesundheit, denn Wanderer erreichen bequem die von Ärzten und Gesundheitsexperten geforderten 10.000 Schritte täglich.

Wohltat für Körper und Seele
Wanderungen am Streckelsberg bei Koserow sind nicht nur eine Wohltat für alle Sinne. Sie verlangen mit Steigungen von bis zu 16 Prozent auch einiges an Kondition. Wer auf diesen Waldwegen seinen Körper fordert, ohne ihn zu überfordern, wird zusätzlich belohnt. Denn die mit Brandungs-Aerosolen durchsetzte Luft ist eine Wohltat für die zunehmend mit Feinstaub und anderen Luftschadstoffen belasteten Lungen. Darüber hinaus bietet die weite Sicht aufs Meer am Streckelsberg Entspannung für die Augen. Und wer seiner Gesundheit noch mehr Gutes tun möchte, nutzt eine der zahlreichen Treppen zur frischen Ostsee für eine Kneipp-Anwendung.
Wer im Ostseebad Koserow ganz in der Nähe des Streckelsbergs seinen Urlaub verbringt und täglich Waldspaziergänge unternimmt, macht vieles richtig. Auch die Wahl eines ruhigen Hotels trägt zusätzlich zur Erholung und Entschleunigung bei. So liegt das Nautic Usedom Hotel & Spa nicht nur zentral, sondern auch ruhig und nur wenige hundert Meter vom Wald am Streckelsberg entfernt.
Mehr Informationen unter http://www.nautic-usedom.de/.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Hotel Nautic GbR
Frau Sandra Sobik
Triftweg 4
17459 Koserow
Deutschland

fon ..: 038375-2550
fax ..: 038375-25555
web ..: https://www.hotel-nautic.de/
email : office@nautic-usedom.de

Das Nautic Usedom Hotel & Spa liegt ruhig aber zentral im ehemaligen Fischer- und Bauerndorf Koserow auf der Insel Usedom. Neben Restaurant, Wellnessbereich mit Schwimmbad, Bio- und finnischer Sauna stehen für Tagungen und Familienfeiern in dem 4-Sterne-Hotel Räume für bis zu 120 Personen mit moderner Technik zur Verfügung.
Ebenfalls zur Nautic-Gruppe gehören 11 Dünenhäuser direkt am Meer im Seebad Ückeritz mit Ferienwohnungen für 2 – 5 Personen sowie 7 Küstenhäuser im skandinavischen Stil für 2 – 12 Personen nahe des Küstenwalds und Strandes im Ostseebad Koserow.

Pressekontakt:

Hotel Nautic GbR
Frau Sandra Sobik
Triftweg 4
17459 Koserow

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web ..: https://www.hotel-nautic.de/
email : office@nautic-usedom.de

Waldspaziergänge für die Gesundheit

Posted by PM-Ersteller - 31/05/19 at 09:05:59 a.m.

Die positive Wirkung des Waldes auf die körperliche und seelische Gesundheit des Menschen rückt immer mehr in den Fokus. Auf der Ostseeinsel Usedom kann man diese erleben.

BildWellness-Insel Usedom
Die Ostseeinsel Usedom bietet wie kaum eine andere Gegend in Deutschland eine Fülle von Wellness-Hotels mit einer riesigen Angebotsvielfalt. Einer Analyse vom deutschen Wellnessverband zufolge, weist die zweitgrößte deutsche Insel sogar die höchste Dichte an zertifizierten Wellness-Hotels europaweit aus. Von Spa bis Thalasso über Nordic Walking, Klimawanderungen, Windkosmetik und Qi Gong können Gäste zwischen annähernd 1.000 Beauty- und Wellness-Angeboten auswählen.

Gesundheit gratis unter freiem Himmel
Gleichwohl findet Wellness auf Usedom nicht nur in den Hotels statt. Mit ihren natürlichen Ressourcen bietet die Wellness-Insel auch gratis unter freiem Himmel eine ganze Menge für den gesundheitsbewussten Gast. Der gut 40 Kilometer lange und bis 80 Meter breite Sandstrand, die natürliche Synergie von Wasser und Wald und das milde Reizklima mit der durch Brandungsaerosole angereicherten reinen Luft sind eine Wohltat für Körper und Geist.
Urlauber, die endlich mal wieder frei durchatmen wollen, müssen aber nicht unbedingt am Strand spazieren. Gerade auch in Usedoms Wäldern können nicht nur Großstädter ihren von Feinstaub und anderen Schadstoffen geplagten Lungen viel Gutes tun. So können Wälder nicht nur Luftschadstoffe effektiv filtern. In zusammenhängenden Waldgebieten mit vornehmlich Buchen ist auch die Sauerstoffkonzentration am höchsten.

Der Wald als Heiler
Längst ist der Wald als Heiler von physischen und psychischen Leiden auch in den Mittelpunkt zahlreicher Studien gerückt. So zeigen aktuelle Untersuchungen beispielsweise, dass Waldspaziergänge nicht nur die Sauerstoffversorgung der Zellen und die Fließfähigkeit des Blutes verbessern können, was sich wiederum regulierend auf zu hohen Blutdruck auswirkt. Wälder verströmen zudem chemische Botenstoffe, die das Immunsystem unterstützen und bei der Abwehr von Bakterien, Viren und sogar im Kampf gegen Krebszellen helfen. Darüber hinaus wirken Waldspaziergänge beruhigend und helfen effektiv bei der Entschleunigung sowie der Reduktion von Stress.

Waldtherapie und Waldbaden
In Japan und den USA wird das sogenannte „Waldbaden“ bereits seit einigen Jahren erfolgreich als Therapie angewendet. Hierbei werden Waldspaziergänge mit allen Sinnen kombiniert mit Atemübungen und Meditation. Auch auf der Ostseeinsel Usedom erfreut sich die „Waldtherapie“ zunehmender Beliebtheit. So gibt es beim Seebad Heringsdorf seit November 2016 Deutschlands ersten anerkannten Heilwald. In dem etwa 250 Hektar großen Waldgebiet stehen vor allem Kiefern und Buchen. Von dieser heilsamen Umgebung profitiert unter anderem, wer unter der chronisch entzündlichen Lungenkrankheit COPD leidet.

Usedoms Küstenwälder
Nutznießer der positiven Effekte eines Waldspaziergangs auf Usedom sind aber natürlich nicht nur die Besucher des Heilwaldes. Vor allem die großen Waldgebiete im Inselinneren oder entlang der Küste laden zum Erholen, Entschleunigen, Genießen, aber auch zum Nachdenken über den Wald und seine Funktion ein. So ist der 5.000 Hektar große Küstenwald Usedoms 2016 offiziell zum Waldgebiet des Jahres gewählt worden. Mit dieser Auszeichnung werden nur solche Waldgebiete prämiert, die sich insbesondere durch nachhaltige Bewirtschaftung und vorbildliche Leistungen für die Gesellschaft hervortun.
Mehr Informationen unter https://www.urlaub-auf-usedom.de/hotel-forsthaus-damerow/.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Meeressterne GmbH
Frau Ann-Kathrin Günther
Damerow 1
17459 Koserow
Deutschland

fon ..: 038375-56 201
fax ..: 038375-56 444
web ..: https://www.urlaub-auf-usedom.de
email : guenther@urlaub-auf-usedom.de

Das Forsthaus Damerow liegt nahe Koserow auf der Ostseeinsel Usedom. Es verfügt über 68 romantisch eingerichtete Zimmer, drei Restauranträume, große Sonnenterrasse, Wintergarten/Bar, Innenhof/Garten mit Strandkörben, Biergarten, Wellnessbereich mit Schwimmbad und integrierter finnischer Sauna, hauseigenem Bootsanleger, Kajak-, Ruderboot- und Fahrradverleih, Bogenschießplatz, zwei Tennisplätze, zwei Badmintonfelder sowie Tischtennisplatte, Volleyballfeld, Bouleplatz, Kinderspielplatz, Trimm-Dich-Pfad und Unterhaltungsraum mit Billardtisch, Tischkicker und Kinderspielecke.

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