Jobabsagen sind kein Fail – wie introvertierte Jobsucher*innen trotzdem gewinnen
Posted by PM-Ersteller - 24/03/26 at 10:03:03 a.m.Absagen im Bewerbungsprozess treffen besonders Introvertierte hart. Jobcoach Jessica Wahl zeigt, wie Vorbereitung, Feedback und mentale Strategien Rückschläge in Chancen verwandeln.
„Schon wieder eine Absage. Und das nach der 32. Bewerbung.“ Für viele Jobsuchende ist das kein Einzelfall – besonders für introvertierte Menschen kann jede Ablehnung wie ein persönlicher Rückschlag wirken. Doch Absagen sind kein Urteil über die eigene Person, betont Jessica Wahl, erfahrene Job- und Bewerbungscoachin:
„Absagen sind ein Signal, den Bewerbungsprozess bewusster zu steuern. Sie zeigen dir, wo noch Luft nach oben ist – und geben dir die Chance, dich gezielt zu verbessern.“
Wahl rät Bewerber*innen, ihre Bewerbungen strategisch vorzubereiten, statt wahllos Masse zu verschicken. Ihre drei zentralen Tipps:
Analyse statt Blindflug: Jede Stellenausschreibung genau prüfen, Anforderungen herausarbeiten und prüfen, wie die eigenen Fähigkeiten passen.
Individualisierung: Anschreiben und Lebenslauf für jede Bewerbung anpassen – Standardvorlagen reichen nicht.
Interview-Training: Antworten auf mögliche Fragen vorher durchdenken und üben, um sicher aufzutreten.
Für Julia Neumann, IT-Projektmanagerin aus München, waren Absagen anfangs schwer zu verkraften:
„Über 70 Bewerbungen, nur drei Einladungen. Gerade als introvertierte Person ist das hart. Aber ich habe gelernt, jede Absage als Chance zu sehen, meinen Ansatz zu verbessern.“
Auch psychologisch ist die Belastung real. Dr. Lukas Meier, Psychologe für berufliche Neuorientierung, erklärt:
„Ablehnungen aktivieren die gleichen Gehirnregionen wie körperlicher Schmerz. Wer jedoch lernt, seine Emotionen bewusst zu regulieren, kann motiviert bleiben. Achtsamkeit, mentales Reframing und Selbstfürsorge sind hier extrem hilfreich.“
Aus Sicht der Personalverantwortlichen ist oft nicht die Qualifikation das Problem, sondern die Darstellung. Dr. Sven Richter, Personaler aus Hamburg, sagt:
„Viele Bewerbungen scheitern nicht an fehlenden Fähigkeiten, sondern daran, dass Bewerber*innen ihre Stärken und ihr Denken nicht klar kommunizieren. Wer sein Profil schärft, fällt positiv auf.“
Daten untermauern die Praxis: Laut Stepstone-Studie 2025 bewerten 80 % der Recruiter eingehende Bewerbungen als mittelmäßig oder schlecht, weil relevante Fähigkeiten oder Erfahrung nicht klar sichtbar sind. 60 % der Absagenerfolgen genau aus diesem Grund – nicht wegen mangelnder Kompetenz.
Jessica Wahl motiviert abschließend:
„Nicht die Absagen definieren dich – sondern wie du daraus lernst. Wer strukturiert vorbereitet, seine Stärken kennt und Feedback nutzt, steigert seine Chancen enorm. Jeder Rückschlag kann zum Sprungbrett werden.“
Fazit: Absagen gehören zur Jobsuche dazu, vor allem in einem kompetitiven Markt. Doch wer sich vorbereitet, reflektiert, Feedback einholt und kleine Erfolge feiert, kann die eigene Motivation hochhalten – auch als introvertierte_r Bewerber_in – und damit im nächsten Jobinterview überzeugen.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Institut für Personal Performance Coaching
Frau Jessica Wahl
Taborstr. 17
10997 Berlin
Deutschland
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email : Info@wahluniversum.de
Das Institut für Personal Performance Coaching begleitet seit 20 Jahren Fach- und Führungskräfte sowie Persönlichkeiten in herausfordernden beruflichen Kontexten.
Jessica Wahl, Senior Performance Coach, Atem-, Stimm- und Sprechtherapeutin, und Jörg Tewes, Diplom-Schauspieler und Senior Performance Coach, sind international als führende Experten für Performance- und Karriere-Coaching bekannt.
Das Coaching findet in einem einzigartigen Ambiente im Herzen von Berlin-Kreuzberg statt: Das Institut befindet sich in einer wunderschönen Kirche, die eine Atmosphäre von Ruhe, Konzentration und Klarheit bietet – ein bewusster Kontrapunkt zur pulsierenden Dynamik der Großstadt.
Der Fokus des Coaching-Ansatzes liegt auf Haltung, Präsenz und nachhaltiger Performance – alles unter realen Bedingungen und mit einem klaren Ziel: Menschen nicht nur fachlich, sondern auch persönlich zu stärken. Besonders wird auf die Entwicklung von Soft Skills, emotionaler Intelligenz und der Fähigkeit zur authentischen Selbstpräsentation Wert gelegt. So werden die Klienten optimal auf die komplexen Anforderungen der modernen Arbeitswelt vorbereitet, die sowohl technisches Wissen als auch ausgeprägte zwischenmenschliche Fähigkeiten erfordern. https://www.bewerbungstraining-berlin.com
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Unternehmensführung – SMART Feedback, statt teure Umfragen
Posted by PM-Ersteller - 24/09/25 at 12:09:43 p.m.Zürich/Augsburg: Mit dem Feedback-Portal von SMART FED identifizieren Unternehmen interne Potenziale und Chancen präziser, aktueller, umfassender und relevanter als mit jedem anderen Befragungs-Tool.
CEOs wollen ihre Unternehmen effizient und effektiv steuern.
Eine wesentliche Voraussetzung dafür sind aktuelle, umfassende, korrekte und relevante Daten.
Nichts ist für die Unternehmensführung fataler, als Entscheidungen auf Basis ungeeigneter oder verzerrter Daten und Informationen zu treffen – sei es durch Verallgemeinerung, fehlenden Kontext, mangelnde Gewichtung, Retroperspektive, Unvollständigkeit oder anderen Verfälschungen.
Besonders in der Unternehmens- und Organisationsentwicklung ist eine verlässliche Datenbasis von zentraler Bedeutung.
Im Rahmen der Organisationsentwicklung geht es dabei um das frühzeitige Erkennen von Veränderungen, die sich negativ auf Performance, Produktivität sowie Motivation und Engagement der Mitarbeitenden auswirken. Die Herausforderung in diesem Kontext ist es, belastbare und authentische Informationen zu der Vielzahl an Faktoren zu erhalten, die diese Schlüsselkenngrößen beeinflussen.
Der alternative Ansatz
SMART FED hat dafür ein strukturiertes Feedback-Portal entwickelt, das Erfahrungen, Beobachtungen und Wahrnehmungen der Mitarbeitenden systematisch erfasst und kumuliert sowie aus unterschiedlichen Perspektiven analysiert und visualisiert. Der dazu genutzte objektorientierte Ansatz bietet im Vergleich zu Umfragen und anderen Feedback-Tools entscheidende Vorteile:
* Individualität & Aktualität
Jede Person im Unternehmen kann direkt und jederzeit Rückmeldung über das geben, was ihr positiv oder negativ auffällt. Dies zu allen Faktoren, wie z. B. Effizienz und Effektivität der Prozesse, Zusammenarbeit und Informationsaustausch oder die persönliche Arbeit, den Job, das Arbeitsumfeld oder die Unternehmenskultur.
* Klarheit & Eindeutigkeit
Jedes Feedback ist eindeutig und präzis dem jeweiligen Kontext zugeordnet. Verallgemeinerungen, die eine thematische, organisatorische oder technische Zuordnung mindern, gibt es nicht.
* Authentizität & Relevanz
Jedes Feedback ist intrinsisch motiviert und konkret – ohne Beeinflussung durch zwanghaftes Befragen zu einem Zeitpunkt X und vorgegebenen Themen mit oftmals eher akademischen Fragestellungen.
* Keine Befragungsmüdigkeit
Die Mitarbeitenden bestimmen selbst, wann und zu was oder wem sie Feedback geben möchten. Nämlich dann, wenn etwas für sie spürbare Auswirkungen auf ihre Arbeit, Leistung oder Motivation hat – positiv wie negativ. Ständige Umfragen mit tiefen Rücklaufquoten, die abstumpfen und Ergebnisse verzerren, entfallen.
* Klare Priorisierung
Die Auswertungen bei SMART FED zeigen eindeutig, welche Faktoren sich tatsächlich signifikant auf die Leistungsfähigkeit der Organisation oder Bindung, Motivation und Engagement der Mitarbeitenden auswirken – inkl. klarer Zuordnung zu betroffenen Einheiten und Teams.
Fazit
Mit dem Feedback-Portal von SMART FED wird Unternehmensführung smart und Organisationsentwicklung effizient und effektiv.
Dieses Management-Tool ermöglicht es, zeitnah, am richtigen Ort, zur richtigen Zeit und mit der angemessenen Priorität zu agieren. Dazu liefert es hochwertige Daten und Informationen, die sich nicht manipulieren lassen und ein umfassendes Bild über die Organisation geben. Keine blinden Flecken, die irgendwann zu unerwünschten Überraschungen führen.
Informieren Sie sich noch heute.
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
smart-fed AG
Herr Martin Mechlinski
Entwiesenstrasse 43
5323 Rietheim
Schweiz
fon ..: +41 79 339 80 08
web ..: https://smart-fed.com/de/
email : martin.mechlinski@smart-fed.com
SMART FED entwickelt alternative Konzepte und Ansätze zur Unternehmens- und Organisationsentwicklung. Unsere Philosophie ist es, den verschiedenen Interessengruppen zuzuhören, statt sie ständig und zwanghaft zu befragen.
Unser Fokus: Aufwand und Kosten reduzieren, dafür Qualität, Authentizität und Nutzen der Rückmeldungen maximieren.
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Wertvolle Kommunikation
Posted by PM-Ersteller - 31/07/24 at 08:07:26 a.m.Die wertvolle Kommunikation ist eine essenzieller Grundstein, sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben und Umfeld.
Sie kann Missverständnisse vermeiden, Lösungen für Konflikte bieten, so wie auch Beziehungen stärken.
Im Folgenden werden einige unentbehrliche Aspekte und Techniken beleuchtet, welche Ihre Kommunikation sicherlich noch besser machen und Sie im Alltag unterstützen!
Volle Aufmerksamkeit:
Zeigen Sie Ihrem/Ihrer Gesprächspartner/-in, dass Sie aktiv zuhören und achten Sie auf Signale der non-verbalen Kommunikation. Eine wertschätzende Sichtweise ihrerseits auf das Gesagte ist essenziell. Ein Fokus auf das Gesprochene des Gegenübers lässt Missverständnisse erst gar nicht entstehen und lässt Ihre Empathie zur Geltung kommen!
Prägnante und transparente Sprache:
Achten Sie gerne darauf einen Jargon oder Fachbegriffe zu vermeiden, sollte Ihr Gegenüber nicht damit vertraut sein und verfolgen Sie stattdessen einen zielorientierten Informationsfluss und auf Gegenseitigkeit beruhendes Verständnis.
Andernfalls konzentriert sich Ihr Gegenüber hauptsächlich auf unbekannte Wörter, während das Gespräch aber weiterläuft.
Ich-Botschaften/Du-Botschaften:
Nehmen Sie Gebrauch von Ich-Botschaften, wenn Sie Ihre Gefühle und Wahrnehmungen zeigen wollen. Vermeiden Sie dabei einen verbalen Angriff und/oder Anschuldigungen.
Du-Botschaften sorgen für eine Angriffsfläche. Ihr Gegenüber geht direkt in eine Verteidigungshaltung über und das Gespräch nimmt vielleicht ein abruptes Ende ohne Lösung durch einen Fluchtinstinkt oder weitere verbale Angriffe.
In jedem Fall ist der Gesprächsverlauf nicht angenehm. Ehrlichkeit und Offenheit ist zwar elementar, jedoch steht hierbei das Wir-Gefühl vielmehr im Vordergrund! Man möchte vielmehr eine Einheit schaffen und gemeinsam an einer Lösung für alle Beteiligten arbeiten. Schätzen Sie die Anliegen des/der Gesprächspartner/-in wert, zeigen auch hier Verständnis und bleiben auf einer möglichst neutralen Ebene.
Feedback geben und erhalten:
Konstruktives Feedback bedeutet positive Aspekte, so wie auch potenzielle Verbesserungsvorschläge zu äußern. Ehrliches Feedback ist elementar und sorgt für Transparenz und Vertrauen. Denken Sie daran, mit einem positiven Punkt zu starten und ebenso mit Lob das Feedback abzuschließen.
Kommunikation ohne verbale Gewalt:
Diese Kommunikationsform basiert auf den Fähigkeiten zu einfühlsamem Zuhören, Selbstempathie auf dem Weg zu einer wertschätzenden und konfliktfreien Kommunikation.
Entscheidend ist der Fokus auf konkrete Beobachtungen, Gefühle und Bedürfnisse. Bewertungen oder Interpretation spielen bei dieser Art von Kommunikation keine Rolle. Äußern Sie beispielsweise Verbesserungspotenzial, wenn es um die Erreichbarkeit eines/einer Kollegen/Kollegin geht:
Beginnen Sie mit Verständnis – „Ich verstehe, dass es manchmal nicht möglich ist, erreichbar zu sein. Wir haben sicherlich alle sehr gut zu tun. Ich würde mir wünschen, dass du etwas mehr darauf achtest, damit wir schlussendlich weiterkommen und eine sehr gute Arbeit leisten.“
Auf diese Art und Weise wird eine offene und klare Kommunikation gestärkt. Positive bzw. gewaltfreie Kommunikation ist Ehrlichkeit ohne Anfeindungen, wie man in diesem Beispiel sehr gut sieht!
Fokus auf Gemeinsamkeiten und den Aufbau einer Beziehung:
Gemeinsame Interessen/Hobbys/Erfahrungen tragen zu einer vertrauteren und persönlicheren Beziehung bei – falls gewünscht. Die Atmosphäre ist gleich gelassener und das Gespräch nimmt automatisch seinen Lauf! Schauen Sie für mehr Details gerne auf folgende Schulungsangebote, so dass Sie mit noch besserer Kommunikation – ob im Unternehmen oder privat – punkten können.
Schlusswort:
Kommunikation beeinflusst alle Bereiche unseres Lebens und damit maßgeblich die Qualität unserer Beziehungen zu Personen im privaten/beruflichen/gesellschaftlichen Umfeld. Ebenso lösen wir mit ihr Probleme oder, um es positiver zu formulieren: Herausforderungen! Wertvolle Tipps zu gelungener Kommunikation helfen uns bei Zeitersparnis – langwierige Diskussionen und ein Gespräch ohne Lösungsansatz nehmen viel mehr Raum ein und sind auch verbunden mit Versöhnung bevor es überhaupt zum eigentlichen Anliegen kommen kann.
-Wertvolle Kommunikation-
Link zu unserer Online Schulung zum Thema Kommunikation
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Das Bildungsinstitut Wirtschaft ist spezialisiert auf praxisnahe Fortbildungen in den Bereichen
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o Ereignismanagement
Die Themen werden in modernen Präsentationen für die Kunden vorbereitet und praxisnah und lebendig in Workshops an die Teilnehmer/innen weitergegeben.
Die Präsentationen werden den Teilnehmern in digitaler Form zur Verfügung gestellt.
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Juristin Nicole Biermann-Wehmeyer
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