Warum guter Wille bei Sucht oft nicht ausreicht.
Posted by PM-Ersteller - 08/07/26 at 07:07:45 a.m.Online-Themenvormittag „Alles nur Kopfsache?“ – Wenn Alkohol oder Drogen zum Problem werden.
Suchttherapeutin Sandy Kral erklärt, was bei Alkohol- und Drogenkonsum im Gehirn passiert.
Warum gelingt es vielen Menschen trotz bester Vorsätze nicht, mit Alkohol oder anderen Suchtmitteln aufzuhören? Warum reicht guter Wille oft nicht aus? Antworten auf diese Fragen gibt die Dresdner Suchttherapeutin Sandy Kral in ihrem Online-Themenvormittag „Alles nur Kopfsache?“ Zur Auswahl stehen für die Teilnahme der 11. Juli und 18. Juli 2026 jeweils von 9:30 bis 11:30 Uhr.
Viele Betroffene und Angehörige erleben Sucht als widersprüchlich und schwer nachvollziehbar. Obwohl der Wunsch nach Veränderung vorhanden ist, kehren viele Menschen immer wieder zum Konsum zurück. Die Folge sind häufig Schuldgefühle, Hilflosigkeit und Konflikte im persönlichen Umfeld.
Im Online-Themenvormittag erklärt Sandy Kral verständlich und ohne medizinische Fachsprache, welche Veränderungen im Gehirn dazu beitragen, dass Alkohol oder andere Suchtmittel zunehmend die Kontrolle übernehmen können. Die Teilnehmenden erfahren, warum Sucht weit mehr ist als mangelnde Disziplin und weshalb Rückfälle oder anhaltender Konsum häufig biologisch und psychologisch erklärbar sind.
Die Veranstaltung richtet sich an Betroffene, Angehörige sowie alle Interessierten, die Suchterkrankungen besser verstehen möchten. Fragen können während der Veranstaltung anonym über die Chatfunktion gestellt werden. Eine Teilnahme ist ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Die Teilnahme kostet 20 Euro zzgl. MwSt. pro Person. Für Familien oder gemeinsame Teilnahmen stehen bis zu fünf Zugänge für 35 Euro zzgl. MwSt. zur Verfügung.
Die Anmeldung für beide Termine ist ab sofort geöffnet.
Mehr Infos zur Anmeldung: https://www.suchtberatung-kral.de/flow-3
Mehr Infos zur Praxis von Suchttherapeutin Sandy Kral: https://www.suchtberatung-kral.de/
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Praxis Sandy Kral
Sandy Kral
Käthe-Kollwitz-Ufer 23
01307 Dresden
Deutschland
fon ..: 0156-78950110
web ..: https://www.suchtberatung-kral.de/
email : kontakt@suchtberatung-kral.de
Die Psychologische Suchtberatung Sandy Kral ist eine Privatpraxis in Dresden. Sie bietet psychologische Suchtberatung sowohl vor Ort als auch online an. Im Mittelpunkt stehen fundierte Beratungsangebote, die Menschen mit suchtbezogenen Fragestellungen sowie deren Angehörige unterstützen und Orientierung im Umgang mit Suchtverhalten und Veränderungsprozessen geben.
Pressekontakt:
Praxis Sandy Kral
Frau Sandy Kral
Käthe-Kollwitz-Ufer 23
01307 Dresden
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Onlinekurs #suchtfrei: Suchttherapeutin Sandy Kral erweitert digitale Selbsthilfe um Community-Anbindung
Posted by PM-Ersteller - 16/06/26 at 08:06:47 a.m.Suchttherapeutin erweitert ihre Suchtberatung um digitale Selbsthilfe: Ein Online-Kurs mit Community und ein Selbsttest bieten niedrigschwellige Orientierung bei Alkoholproblemen.
Die Privatpraxis von Sandy Kral bietet psychologische Suchtberatung in Dresden sowie online an und ergänzt ihr Beratungsangebot um digitale Selbsthilfeformate. Im Mittelpunkt steht der psychologische Selbstlernkurs „#suchtfrei“, der mit einer angeschlossenen Selbsthilfe-Community kombiniert ist. Der Online-Kurs verbindet Wissensvermittlung, Reflexion und Selbsteinschätzung bei bestehenden Alkoholproblemen.
Digitale Selbsthilfe als Ergänzung zur psychologischen Beratung
Der psychologische Selbstlernkurs „#suchtfrei“ ist als strukturiertes Format angelegt und verbindet eigenständiges Lernen mit der Möglichkeit, sich in einer angeschlossenen Selbsthilfe-Community auszutauschen. Damit richtet sich das Angebot an Menschen, die Orientierung suchen oder den Umgang mit Ihrer Situation besser verstehen möchten.
Sandy Kral sagt: „Mit ,#suchtfrei‘ schaffen wir einen Zugang, der niedrigschwellig ist und gleichzeitig Struktur bietet. Viele Menschen möchten sich erst einmal in Ruhe informieren und Schritte sortieren, bevor sie sich für weitere Unterstützung entscheiden.“
AUDIT-Alkohol-Selbsttest: Orientierung für die nächsten Schritte
Als zusätzlicher Einstieg steht ein Alkohol-Selbsttest auf der Website der Praxis Kral zur Verfügung, der auf dem AUDIT-Fragebogen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) basiert. Der Test kann helfen, das eigene Trinkverhalten systematisch einzuordnen und erste Anhaltspunkte für den möglichen Unterstützungsbedarf zu erhalten. Gerade für Menschen, die sich noch nicht sicher sind, ob bereits ein problematisches Muster vorliegt, kann diese Form der Selbsteinschätzung einen ersten, sachlichen Orientierungspunkt liefern.
Sandy Kral betont: „Ein klarer, verständlicher Selbstcheck kann dabei helfen, Unsicherheit zu reduzieren. Er ersetzt keine Beratung, aber er kann den Einstieg erleichtern und die eigene Situation besser greifbar machen.“
Mit der Kombination aus Beratung, Selbstlernkurs und Community-Anbindung stärkt die Privatpraxis von Sandy Kral digitale Zugänge zur Auseinandersetzung mit Sucht – für Betroffene, die sich zeitlich flexibel und Schritt für Schritt orientieren möchten.
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Die Psychologische Suchtberatung Sandy Kral ist eine Privatpraxis in Dresden. Sie bietet psychologische Suchtberatung sowohl vor Ort als auch online an. Im Mittelpunkt stehen fundierte Beratungsangebote, die Menschen mit suchtbezogenen Fragestellungen sowie deren Angehörige unterstützen und Orientierung im Umgang mit Suchtverhalten und Veränderungsprozessen geben.
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Einstieg für den Ausstieg: Neuer Online-Kurs #suchtfrei von Suchttherapeutin
Posted by PM-Ersteller - 25/03/26 at 03:03:37 p.m.Mit dem neuen Online-Kurs #suchtfrei bietet die Dresdner Suchttherapeutin Sandy Kral eine diskrete Möglichkeit, den eigenen Alkoholkonsum zu reflektieren und zu verändern.
Sandy Kral startet mit dem Online-Kurs #suchtfrei ein strukturiertes Programm für Menschen, die sich nachhaltig aus Abhängigkeiten lösen und neue Lebensqualität gewinnen möchten. Der Kurs richtet sich an Betroffene, die bereit sind, Verantwortung für ihre Veränderung zu übernehmen und einen klaren, unterstützten Weg in die Abstinenz zu gehen.
Der Kurs verbindet mentale Arbeit, emotionale Stabilisierung und praxisnahe Strategien für den Alltag. Ziel ist es, nicht nur das Suchtverhalten zu durchbrechen, sondern auch die tieferliegenden Ursachen zu erkennen und langfristig aufzulösen.
„Suchtfreiheit beginnt im Kopf – aber sie braucht Herz, Struktur und echte Begleitung“, sagt Sandy Kral. „Ich unterstütze Menschen dabei, sich selbst neu zu begegnen und ein Leben aufzubauen, das sie nicht mehr betäuben müssen.“
Der Kurs umfasst unter anderem:
* Bewusstseinsarbeit
* Strategien zur Rückfallprävention
* Aufbau gesunder Routinen
* Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit
* Begleitung im Veränderungsprozess
Seit vielen Jahren begleitet Sandy Kral Menschen in schwierigen Lebensphasen – fachlich kompetent, empathisch und auf Augenhöhe. Ihr Fokus liegt auf ganzheitlicher Entwicklung, mentaler Neuausrichtung und authentischer Selbstverantwortung.
Mit dem neuen #suchtfrei Online-Kurs bietet Sandy Kral eine praxisnahe Möglichkeit, sich eigenständig und anonym mit dem eigenen Alkoholkonsum auseinanderzusetzen. Anders als klassische Mindset-Coachings basiert der Kurs auf fundierten Erkenntnissen der Suchtpsychologie und Suchttherapie. Der #suchtfrei Online-Kurs bietet die Gelegenheit erste wichtige Schritte der Auseinandersetzung mit Alkoholgebrauchsstörungen zu realisieren. Im eigenen Tempo und völlig diskret. Auch die im Kurs integrierte Selbsthilfe-Community kann anonym genutzt werden.
Der Kurs ist über die website https://www.suchtberatung-kral.de/suchtfrei—onlinekurs-und-selbsthilfe-community/ buchbar. Es werden sofort alle Kursinhalte und der Zugang zur Selbsthilfe-Community freigeschaltet.
* 9 Module mit Videos, Audios, Reflexionen, Tools zur direkten Anwendung
* 3 Monate Zugang zu allen Kursinhalten (Verlängerung über Abomodell möglich)
* Materialien zum Download z.B. Audio SOS bei Suchtdruck und Tipps zum Start der Abstinenz
* Alle Inhalte der Selbsthilfe-Community abrufbar und Möglichkeit, sich (anonym) zu beteiligen
Der Kurs schaut nicht nur auf äußere Gewohnheiten oder Trinkmengen, sondern vor allem auf die inneren Gründe hinter dem Verhalten. Im Mittelpunkt steht das Verständnis dafür, wie persönliche Lebensgeschichten, belastende Muster und emotionale Spannungszustände den Umgang mit Alkohol beeinflussen können – häufig mehr, als bewusst ist.
Mehr über Sandy Kral erfahren Sie hier: https://www.suchtberatung-kral.de/ueber-mich/
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