3 Tipps für gesunde Gelenke

Mit zunehmendem Alter lässt häufig die Mobilität nach und die Gelenke fangen an zu schmerzen. Doch das muss nicht sein: Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Gelenke gesund halten.

Bewegen Sie sich
Wer nur zu Hause rumsitzt, tut seinen Gelenken keinen Gefallen. Stattdessen sollten Sie sich regelmäßig bewegen. So regen Sie die Blutzirkulation an und sorgen dafür, dass sich Knorpel und Gewebe rund um die Gelenke erneuern. Außerdem regt Bewegung die Bildung von Gelenkschmiere an, die besonders wichtig für die Funktionsfähigkeit der Gelenke ist. Es ist hierbei wichtig, den richtigen Sport auszuwählen. Während manche Sportarten die Gelenke stärker angreifen, sind Schwimmen, Wandern und Radfahren besonders gelenkfreudig.
Achten Sie auf die richtige Ernährung
Eine der häufigsten Ursachen für Gelenkschäden ist Übergewicht. Das zusätzliche Gewicht drückt besonders auf die Kniegelenke. Um langfristen Schäden vorzubeugen sowie allgemein gesünder zu leben, ist daher eine Anpassung der Ernährung sinnvoll. Essen Sie ausreichend Obst und Gemüse. Neben einer Gewichtsreduktion trägt eine entsprechende Diät zur Regeneration des Bewegungsapparats bei. Ein weiterer Faktor ist besonders bei Gicht-Patienten der Pyrin-Gehalt von Lebensmitteln. Ist dieser Stoff in großen Mengen in der Ernährung enthalten, können sich die Symptome verschlimmern.
Beugen Sie Verletzungen vor
Ob eine falsche Bewegung oder eine dauerhafte Belastung – Verletzungen können unterschiedliche Ursachen haben. In jedem Fall ist es wichtig, die betroffene Stelle richtig ausheilen zu lassen. Wer seinem Körper keine Ruhe gönnt, zahlt dafür später mit chronischem Verschleiß. Gehen Sie nach einer Verletzung am besten direkt zum Arzt und lassen sich ausführlich beraten. Auf diese Weise vermeiden Sie bleibende Schäden. Besonders bei Vorerkrankungen sollten Sie mit Ihrem behandelnden Arzt Rücksprache halten, bevor Sie mit einem neuen Sport beginnen.
Immer für Sie da – Medizinischer Fachhandel Würger
Ob Gehhilfen, Zubehör bei Sportverletzungen oder Mittel gegen Inkontinenz: der Medizinische Fachhandel Würger ist für Sie da. Beim Experten in Bochum finden Sie ein umfangreiches Sortiment an hochwertigen Markenartikeln.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Medizinischer Fachhandel und Sanitätshaus Würger
Herr Karsten Würger
Hochstraße 44
44866 Bochum
Deutschland

fon ..: 02327 586546
fax ..: 02327 586547
web ..: http://www.sanitaetshaeuser-bochum.de
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Koreanische Kosmetik in Deutschland

Koreanische Kosmetik ist eine Symbiose aus alten orientalischen Rezepten und modernen Technologien.

BildSeit einigen Jahren hat die asiatische Schönheitsindustrie die Herzen vieler treuer Fans erobert, die sich jedes Mal etwas Neues einfallen lassen und die Qualität und das Design verbessern. Was sind die Vorteile professioneller koreanischer Kosmetik und warum ersetzt sie so schnell ihre Konkurrenten?

Leistungen

* Schönheit beginnt mit Make-up. Es wird Sie nicht überraschen, dass Koreaner versuchen, das Beste aus natürlichen Zutaten zu machen. Moderne Technologien ermöglichen es ihnen, die Vorteile alter natürlicher Inhaltsstoffe pflanzlichen und tierischen Ursprungs mit professionellen innovativen Technologien zu kombinieren. Ein klares Plus ist das Fehlen schädlicher Substanzen, Konservierungsmittel, synthetische Farbstoffe und Paraffine.
* Zunehmende Wirkung. Die Mittel zielen darauf ab, die Wirkung von Antrag zu Antrag zu verstärken. Koreanische Frauen versuchen jedoch, sich nicht auf dieselben Produkte einzulassen und ständig neue Dinge auszuprobieren. So gewöhnt sich die Haut nicht an die Inhaltsstoffe und die Wirkung hört nicht auf.
* Traditionelle Qualität. Die einwandfreie Qualität der koreanische Kosmetik erfreut sich immer wieder und dies nicht nur dank strenger Gesetze (strikte Einhaltung von Normen und Anforderungen und sensibler Kontrolle der staatlichen medizinischen Behörden Südkoreas) und der Bedingungen eines harten Wettbewerbs, sondern auch aufgrund der Besonderheiten der östlichen Kultur. Für Koreaner ist es wichtiger, die Ursache der Krankheit zu finden, als die Folgen gedankenlos zu behandeln. Daher maskieren Kosmetika aus Korea Probleme nicht nur, sondern heilen sie auch von innen, wodurch die Grundursache beseitigt wird.

Eigenschaften professioneller Gesichtsprodukte

Kosmetikerinnen verlieben sich zunehmend in koreanische Hautpflegeprodukte und empfehlen sie ab und zu im Kampf gegen bestimmte dermatologische Probleme und zur Verbesserung des Allgemeinzustands der Dermis. Was sind die reizvollen Eigenschaften dieser Produkte?
* Schaffen Sie einen straffenden Effekt, der die Haut elastischer und geschmeidiger macht.
* Beseitigen Sie morgendliche Schwellungen unter den Augen und pflegen Sie die Dermis im Schlaf hervorragend.
* Tief befeuchten. Und daran besteht definitiv kein Zweifel, denn die koreanische professionelle Hautpflege ist ein echtes Genie der Feuchtigkeitsversorgung.
* Förderung der Erneuerung auf zellularer Ebene.
* Nähren und sättigen Sie die Dermis mit nützlichen Mikroelementen.
* Bekämpfen Sie nachahmende Falten, verhindern Sie neue und hemmen Sie den Alterungsprozess der Haut.
* Beseitigen Sie Zeichen des Alterns.
* Erfrischen Sie sich und geben Sie dem Gesicht ein gesundes und kräftiges Aussehen.
* Perfekt durch spezielle natürliche Inhaltsstoffe in der Zusammensetzung.
* Verbessern Sie Farbe und gleichmäßigen Ton.
* Beseitigen Sie Ermüdungsspuren und sorgen Sie für einen entspannenden Effekt.

Komposition

Hinter jeder starken Eigenschaft von Hautpflegeprodukten stehen starke Inhaltsstoffe. Lassen Sie uns also herausfinden, was es wert ist, sich über den Anblick der Zusammensetzung zu freuen und das Produkt in den Korb zu werfen, mit der vollen Gewissheit, dass der Effekt genau das ist, was Sie erwarten.

* Hyaluronsäure – es gibt so viele Legenden und Mythen über diesen Inhaltsstoff, aber er ist wirklich effektiv. Es ist Hyaluronsäure, die in der Lage ist, die Feuchtigkeit in den Hautzellen zu speichern und der Dermis eine tiefe Feuchtigkeit zu verleihen. Nun, über die Tatsache, dass die Komponente die unabhängige Produktion von Kollagen perfekt stimuliert und dies das vorzeitige Welken verhindert, wissen Sie bereits. Die Dermis ist geglättet, straff, weich und sieht frisch aus. Die meisten professionellen Produkte enthalten diesen Inhaltsstoff.

* Schneckenmucin – so häufig wie Hyaluronsäure. Der Inhaltsstoff wirkt in erster Linie als starker Schutz gegen die negativen Auswirkungen der Umwelt, verbessert die Elastizität und Festigkeit der Haut und beseitigt feine Falten. Die Haut wird sichtbar weicher, glatter und hydratisierter.
Aloe Vera – die Komponente stimuliert die Aktivität von Fibroblasten und fördert die unabhängige Produktion von Kollagen. Kosmetik mit Aloe erzeugt einen Lifting-Effekt, erhöht die Elastizität der Dermis, glättet Falten und verlangsamt den Alterungsprozess. Die Zusammensetzung enthält Zink, das adstringierend wirkt und die Poren verengt. Die Vitamine C und E verhindern die Bildung freier Radikale. Kosmetik mit Aloe Vera fördert auch die tiefe Flüssigkeitszufuhr. Aloe Vera Gel besteht zu 98,5% aus Wasser in einem noch größeren Anteil als Menschen.Deshalb befeuchtet der Pflanzenextrakt die Dermis so gut wie möglich. Dies ist jedoch nicht das ganze Geheimnis: Tatsache ist, dass die Komponente Polysaccharide enthält, die die Feuchtigkeit in den Zellen speichern und so zur Aufrechterhaltung der natürlichen Hydrobalance beitragen. Es ist wichtig zu beachten, dass eine tiefe Flüssigkeitszufuhr genau aus Kosmetika mit Aloe Vera in der Zusammensetzung erzielt werden kann und nicht aus der Pflanze selbst, die übrigens adstringierende Eigenschaften hat und nur ein Gefühl der Enge auf Ihrem Gesicht erzeugt. Beeilen Sie sich daher nicht, das Blatt einer Zimmerpflanze abzuschneiden, sondern wählen Sie ein Mittel für Ihren Hauttyp mit Aloe in der Basis.

* AHA, BHA und PHA – Wenn Sie täglich Säuren in Ihre Hautpflege auftragen, helfen diese täglich bei der Verdünnung:
– abgestorbene Hautzellen entfernen;
– das Stratum Corneum zu reduzieren;
– Hautton ausgleichen (Pigmentierung und Akne beseitigen);
– zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse beitragen;
– die Elastizität erhöhen;
– zur Erhaltung der Feuchtigkeit beitragen;
– machen Sie die Haut glatt und weich.

Eine Nachtmaske wird im Gegensatz zu Abspülmasken wie eine Nachtcreme über Nacht auf das Gesicht aufgetragen. Aber im Vergleich zur Creme ist die Wirkung der Nachtmaske intensiver, weil Es enthält viel mehr feuchtigkeitsspendende und pflegende Inhaltsstoffe. Um die Haut nicht mit nützlichen Substanzen zu überlasten, wird empfohlen, eine solche Maske nicht öfter als 2-3 mal pro Woche aufzutragen.

Die koreanische Pflege ist in Morgen und Abend unterteilt. Das obige Schema entspricht dem Abendritual. Der Morgen beinhaltet auch Reinigung und Befeuchtung, schließt jedoch hydrophiles Öl aus – am Morgen reicht es aus, mit Schaum zu waschen; Am Ende tragen die koreanischen Frauen eine leichte Creme auf oder sind nur auf eine Emulsion beschränkt (dies gilt für Besitzer fettiger Haut).
Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat und Sie das koreanische Hautpflegesystem auf jeden Fall selbst ausprobieren möchten, denken Sie daran, dass Sie die maximale Wirkung erzielen können, indem Sie alle Schritte ausführen.

Koreanischer Haarpflege Produkte

Die Schönheit und Gesundheit von Locken hängt nicht nur von einem Lebensstil und einer ausgewogenen Ernährung ab, sondern auch davon, welche Art von Pflegeprodukten Sie verwenden. Koreanische Produkte haben Eigenschaften, die nach dem ersten Gebrauch einen Wow-Effekt erzeugen.

1. Gründliche Ernährung und tiefe Flüssigkeitszufuhr.
2. Stärkung der Struktur von Stäben und Wurzeln.
3. Erhaltung der Farbhelligkeit nach dem Färben.
4. Reduzierung des Haarausfalls. Koreanische Kosmetik weiß wirklich viel darüber: Hochwirksame exotische Inhaltsstoffe ermöglichen eine aktive und erfolgreiche Bekämpfung des Problems.
5. Schaffung von natürlichem Glanz und gesundem Glanz.
6. Glätten Sie das Relief über die gesamte Länge und erleichtern Sie das Kämmen.
7. Schrittweise Wiederherstellung der Stränge.
8. Die heilende Wirkung natürlicher Inhaltsstoffe. So sieht das Haar nicht nur gepflegt aus, sondern heilt auch von innen.
9. Der Effekt der sofortigen Animation. Stumpfe, trockene und leblose Stränge erhalten von der ersten Anwendung an ein vitales Aussehen und einen natürlichen Glanz.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

AS Primera GmbH
Frau Tatiana Sceghiriova
Marlowring 21
22525 Hamburg
Deutschland

fon ..: +(49)15225999282
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Endlich mehr Lebensfreude

Um das alte Ich hinter sich zu lassen und noch mal ganz neu durchzustarten, braucht es keine Therapie. Ein Leben voller Leichtigkeit und Lebensfreude ist durch Meditation ganz leicht möglich.

Meditation ist ein wunderbarer Weg, um in Leichtigkeit und Lebensfreude zu kommen. Entspannung ist das Nebenprodukt. Viele Menschen finden den Weg raus aus der Schwere des Alltags erst dann, wenn sie selbst schwer krank werden oder jemand, der ihnen nah steht. Meditation ist der Urlaub für Körper, Geist und Seele im Alltag. Während der Meditation kommt der Körper aus der Stress-Reaktion in den Schöpfer – Modus. Der Weg ist frei für Regeneration, Kreativität aber auch für optimale Verdauungs-und Stoffwechselvorgänge.

Meditation bewirkt, dass die Gehirnwellen sich verändern. Es kehrt eine tiefe Ruhe ein. Lassen sich Körper, Geist und Seele auf diesen Zustand ein, beginnt der Körper Botenstoffe und Hormone auszuschütten, die uns glücklich machen. Viele Menschen stehen von der Meditation mit einem Lächeln auf. Es ist, als wäre ihre Energie, ihre Kraft und die Freude zu ihnen zurückgekehrt. Damit ist auch der Weg offen für Regeneration und ein Gesund sein. Sie gehen durch ihr Leben als hätte sich ein Schleier von ihrem Herzen gelöst. Die Farben des Lebens leuchten wieder.

Immer öfter führt der eigene Erwartungs- und Leistungsdruck von außen zu Burn Out und Depression. Die eigenen negativen Gedanken führen in eine Abwärtsspirale. Wie wäre es, wenn es gar nicht erst so weit kommt? Dafür braucht es kein Sabbatical oder einen langen Urlaub. Um zur Ruhe zu kommen und den Weg wieder zurück zu uns selbst zu finden, braucht es lediglich ein wenig Zeit für Meditation. Anstatt von Ängsten und Druck getrieben zu sein, entsteht ein neuer Raum der inneren Weite.

In der Meditation öffnen sich Körper und Geist für neue Möglichkeiten. Die Lebensfreude erwacht aus ihrem Dornröschenschlaf, weil der Körper aus der Stressreaktion kommt und Glückshormone ausgeschüttet werden. Diese ganz besondere Form der Meditation lehrt Körper und Geist achtsam für negative Gedanken zu werden, die den Körper in die Stressreaktion bringen. So werden Lebensfreude und Leichtigkeit überhaupt erst wieder möglich. Sind wir ständig in der Stressreaktion funktionieren wir nur noch. Das, was andere von uns denken und erwarten, ist wichtiger als das, was unsere Seele braucht. Wir verbrauchen all unsere Lebensenergie, um im Dschungel der Anforderungen zu überleben. Es bleibt kein Raum und Energie für neue Wege, andere Denkweisen und für die Leichtigkeit des Seins.

Es ist unser Geburtsrecht gesund und glücklich zu sein. Immer mehr Menschen glauben jedoch, häufig krank zu sein und ein Leben voller Sorgen zu leben, sei ganz normal. Es ist, als wenn wir eine Flasche Mineralwasser nicht sorgfältig verschließen, irgendwann ist die ganze Kohlensäure verbraucht und das Wasser wird schal und verkeimt. Wie die Kohlensäure entweicht unsere Energie nach außen, nur um die Anforderungen der anderen an uns zu bedienen. Wir führen ein Leben, das wir nicht mehr aktiv selbst leben, sondern wir werden gelebt.

Meditation ist ein machtvolles Tool, das eigene Leben wieder bewusst und aktiv zu leben.

Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:

Nicole Wendland Studio für Yoga, Meditation, Coaching (Einzelunternehmen)
Frau Nicole Wendland
Hauptstraße 50
34414 Warburg
Deutschland

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Nicole Wendland ist Lehrerin, Mindshift-Coach sowie Autorin des Buchs „Happy Meditation“. Regelmäßig publiziert sie Beiträge in diversen Zeitschriften. Sie bietet Kurse, Workshops und Beratungen mit Herz und Verstand an: Für Menschen, die mehr Entspannung und Lebensfreude möchten. Yoga, Meditation, Qigong und energetische Behandlungen sind Teil ihres Angebots. Sie hat die Gabe Menschen tief in ihr Innerstes zu führen. Ihr Motto: It will make you smile.

Pressekontakt:

INTRAG Internet Regional AG
Frau Sabine Hansen
Sophienblatt 82 – 86
23114 Kiel

fon ..: +49 (431) 67070 199
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